Cursos Cortos - Centro formativo de aprendizaje rápido
cursos-cortos - Página de inicio

Curso de Psicología de la Depresión y Salud Mental

Formación basada en la evidencia en psicología de la depresión que ofrece herramientas prácticas de TCC, activación conductual, mindfulness y ACT para identificar, manejar y prevenir recaídas, recuperar motivación y bienestar emocional mediante un enfoque claro, profesional y aplicado.

cursos-cortos.com

Porcursos-cortos

👤

356,271

Estudiantes ya inscritos
12 €

Oferta Especial

♾️ Acceso vitalicio total 📜 Certificado
Curso de Psicología de la Depresión y Salud Mental
🛒 Comprar

¿Te sientes cargado por una sensación que impide avanzar? ¿Has dejado de disfrutar lo que antes te gustaba y notas apatía constante? La depresión no es simplemente tristeza, es un trastorno complejo que influye en tu salud mental, tu nivel de energía y la manera en que percibes la vida. Sin embargo, existen vías basadas en la evidencia para mejorar.

Este programa funciona como una guía práctica para comprender y enfrentar la depresión. No sustituye la terapia profesional, pero sí actúa como un complemento sólido. Ofrecemos una formación clara sobre qué implica la depresión, sus factores de riesgo y su base neurobiológica, para que pares de responsabilizarte injustamente y comiences a tomar medidas efectivas.

Nos enfocaremos en las intervenciones terapéuticas con mayor respaldo científico. Conocerás la Terapia Cognitivo Conductual TCC, considerada el referente en el tratamiento de la depresión. Aprenderás a detectar y cambiar pensamientos negativos mediante la reestructuración cognitiva, y a romper la inercia con la Activación Conductual, la estrategia más eficaz para recuperar motivación.

También abordaremos enfoques de tercera generación como mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso 'ACT' para gestionar emociones difíciles con autocompasión. Adquirirás herramientas de afrontamiento, manejo del estrés y prevención de recaídas para fortalecer la resiliencia y restaurar tu bienestar emocional.

Detalles del Curso

  • 💻 Horas de video 14
  • 🕒 Horas de estudio 112
  • 🎬 Videos 157
  • 📝 Test 157
  • 📈 Nivel Básico a Experto
  • Lenguaje Español y Multi Idioma
  • 🎓 Certificado de estudios
  • 🔓 Acceso vitalicio total
  • 🏵️ 7 Días de garantía
  • 💳 Pago protegido con SSL
  • 💵 Aceptamos todas las modalidades de pago
🎓
👑 Plan Quiero Aprender VIP

ACCESO TOTAL A TODA LA WEB

👤 444,495
Ya compraron

Acceso total a todos los cursos del sitio web con un único pago

Con el Plan Quiero Estudiar VIP puedes entrar de modo ilimitado a todos los cursos de la web, incluido los próximos. Podrás elegirte todos los cursos que desees independientemente de su coste o especialidad.

Al comprar esta promoción, los botones de 'Comprar' se transformarán en 'Quiero Estudiar' y así podrás elegir tus 3 cursos con tranquilidad.
🛒 Comprar 99 €
🎓
Plan Quiero Estudiar 55 €
444,495
Ya compraron

Acceso a todos los cursos de la web con un pago único

🛒 Comprar

La mejor oferta en toda la web, jamás hallarás nada tan parecido. Con el Plan Quiero Estudiar puedes entrar a todos los cursos de la web, incluidos los próximos. Pero no puedes acceder a todos a la vez, podrás elegirte los 3 cursos que prefieras independientemente de su precio o temática.

Cada vez que termines uno, recibirás su comprobante de finalización y podrás añadirte otro más.

Al adquirir esta promoción, el botón de 'Comprar' pasará a ser 'Quiero Estudiar' y así podrás elegir tus cursos con tranquilidad.
🎓
Promo 3 x 1 en 12 €
324,259
Ya compraron

Promo 3 x 1 en Cursos individuales (Sin Másters)

🛒 Comprar

¡Aprovecha esta promoción excepcional de 3x1 en cursos!

En nuestra amplia gama de temáticas, pagarás por un curso individual y recibirás otros dos gratis de inmediato. Así, disfrutarás la libertad para escoger los tres cursos que más te atraigan, sin que importe la temática. Es una oportunidad ideal para ampliar tu base de conocimientos y competencias. Por favor, ten presente que esta oferta no cubre a todos nuestros programas de Máster.

Al comprar esta oferta, los botones de 'Comprar' cambiarán por 'Quiero Estudiar' y podrás escoger tus 3 cursos, siempre con total calma.

Descubre qué aprenderás con este curso

  • 💡 Comprender la depresión: sus signos, las causas desde la neurobiología y cómo diferenciarla de la tristeza.
  • 🧠 Fundamentos de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para reconocer y transformar patrones de pensamiento negativos.
  • 🏃‍♂️ Aprender a implementar la Activación Conductual, una herramienta eficaz para romper el ciclo de inactividad y recuperar la motivación.
  • 🧘‍♀️ Técnicas de atención plena y de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para manejar emociones difíciles desde la autocompasión.
  • 💪 Estrategias prácticas de afrontamiento para gestionar el estrés y consolidar la resiliencia a largo plazo.
  • 🔄 Elaborar un plan de prevención de recaídas para conservar el bienestar emocional y cuidar tu salud mental.

Potencia tu CV con el aval de Cursos Cortos:

Certificado decursos-cortos

El contenido del curso abarca:

👨🏻‍🏫 14 Temas
▽ TEMA 1: INTRODUCCIÓN AL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN
25 Lecciones02:09:35
Identifica signos y orígenes de la depresión, distingue tristeza de trastorno, comprende neurobiología y DSM-5, y usa estrategias prácticas de autocuidado, modificación de creencias y momentos para pedir ayuda profesional

▶ 1.1. Evolución histórica de la depresión y sus formas de tratamiento

Desde explicaciones espirituales y castigos hasta teorías físicas y la aparición de la psicoterapia moderna, la comprensión de la depresión y sus tratamientos cambió a lo largo de la historia.

05:31

▶ 1.2. Diferencia entre tristeza y depresión

Saber diferenciar la tristeza de la depresión y reconocer señales persistentes que indiquen cuándo conviene buscar ayuda profesional

06:10

▶ 1.3. Identificación y diagnóstico de la depresión clínica

Aprenderás a identificar los síntomas emocionales, físicos y conductuales de la depresión mayor y a comprender sus criterios diagnósticos según el DSM 5.

05:13

▶ 1.4. La depresión y los síntomas somáticos

Aprenderás a identificar signos físicos de la depresión, comprenderás cómo retrasan el diagnóstico y conocerás el tratamiento integrado médico y psicológico que favorece la recuperación.

04:59

▶ 1.5. La depresión desde el cerebro. estructuras, química y caminos hacia la recuperación

Aprenderás de qué forma la depresión altera el cerebro y los neurotransmisores, qué factores la empeoran y qué hábitos diarios ayudan a recuperar el equilibrio emocional y favorecer la recuperación

06:04

▶ 1.6. Cómo se forman las creencias y su impacto en el bienestar emocional

Descubrirás el origen de tus creencias, su efecto sobre las emociones y vías para transformarlas mediante práctica consciente que reduzca la rigidez mental y alivie el sufrimiento

05:06

▶ 1.7. La rigidez del plan de vida y su impacto en el bienestar emocional

Aprenderás a detectar y suavizar un plan de vida rígido para aliviar la angustia, afrontar imprevistos y poner en primer lugar tu bienestar, tus relaciones y tu desarrollo personal.

05:44

▶ 1.8. Los tres focos mentales que alimentan el malestar emocional

Reconoce tres esquemas mentales que alimentan la angustia y aprende a cambiarlos para no quedar atrapado en pérdidas, sensación de escasez y temor a perder lo que valoras.

04:36

▶ 1.9. Somatización en la depresión

Aprenderás qué es la somatización en la depresión, sus síntomas físicos más comunes, cómo se relaciona con estrés y ansiedad y cómo abordar sus causas emocionales para lograr un tratamiento más eficaz.

05:28

▶ 1.10. La elección consciente como herramienta para modificar el malestar emocional

Identificar y frenar respuestas emocionales automáticas, poner en duda las interpretaciones, optar por respuestas conscientes y desarrollar hábitos que conviertan el malestar en bienestar emocional.

05:16

▶ 1.11. Niveles de depresión: leve, moderada y grave

Distingue depresión leve, moderada y grave: reconoce síntomas, evalúa afectación en la vida diaria y sabe cuándo pedir ayuda profesional urgente o temprana.

04:59

▶ 1.12. El vínculo entre el descanso y la salud emocional

Descubrirás por qué insomnio y depresión se alimentan mutuamente, cómo detectarlos y qué acciones prácticas tomar para mejorar el sueño y facilitar la recuperación emocional.

05:21

▶ 1.13. Reconstrucción interna: cómo transformar las creencias que alimentan el malestar

Detectar y cambiar creencias que limitan, sustituir pensamientos negativos por respuestas renovadas, plantear preguntas que amplían la visión y afianzar ideas más realistas y compasivas.

04:53

▶ 1.14. Factores de riesgo y desencadenantes

Identificarás cómo la interacción de factores biológicos, psicosociales y ambientales origina la depresión, sus alteraciones neuroquímicas y las señales físicas y sociales a observar.

05:42

▶ 1.15. Reconstruir la identidad: una herramienta clave para la transformación emocional

Aprenderás a distinguir emociones pasajeras de tu yo, crear una versión más auténtica de ti y armonizar pensamiento y acción para mejorar tu bienestar emocional.

06:00

▶ 1.16. Importancia del diagnóstico oportuno

Podrás identificar a tiempo los signos de depresión, distinguir la tristeza pasajera de un trastorno y decidir cuándo buscar ayuda profesional y qué especialistas consultar.

04:35

▶ 1.17. Redescubrir la identidad para salir del sufrimiento emocional

Aprenderás a distinguir tu conciencia profunda de emociones transitorias y a proyectar y fortalecer tus rasgos personales para transformar tu identidad.

04:54

▶ 1.18. No automedicarse y buscar apoyo especializado

Aprenderás a identificar los riesgos de la automedicación en ansiedad y depresión y a reconocer cuándo y cómo solicitar ayuda profesional segura

05:34

▶ 1.19. Reconstruir la identidad desde una mirada consciente

Distinguir entre emociones y roles para conectar con tu esencia, reconocer rasgos internos y elaborar una guía personal que redefina tu identidad y guíe tus decisiones.

04:58

▶ 1.20. Redescubrir la identidad personal: un paso hacia la transformación

Examina y transforma quién eres: define un faro de valores, separa sentimientos pasajeros de tu esencia y adopta hábitos y frases que expresen tu yo genuino.

05:08

▶ 1.21. Cómo redefinir tus reglas internas para sentirte bien contigo mismo

Identifica las reglas internas que bloquean tu bienestar y cámbialas por hábitos que te brinden calma, valor y seguridad sin depender de otros

04:49

▶ 1.22. Reconstruir la identidad desde el interior: un camino hacia el bienestar emocional

Aprende a detectar y cuestionar creencias limitantes, definir y ordenar los valores de tu referente ideal y practicar afirmaciones y rutinas que reconstruyan una identidad más sana y coherente

06:00

▶ 1.23. Autocuidado y redes de apoyo

Cuida tu salud con hábitos prácticos: omega 3 en la dieta, ejercicio diario, sueño regular, apoyos sociales, detección precoz y reducir noticias y contenidos negativos en redes sociales.

03:39

▶ 1.24. Ejercicios físicos se recomendados

Aprende a seleccionar y practicar ejercicios de cardio, fuerza, movilidad, equilibrio y alta intensidad. Incluye ejemplos y consejos para ajustar la rutina a tu nivel.

04:10

▶ 1.25. Estrategias de afrontamiento y prevención

Reducir la ansiedad mediante ejercicios de respiración y relajación, establecer metas realistas y pedir apoyo profesional para prevenir recaídas.

04:46

▽ TEMA 2: TIPOS DE DEPRESIÓN
10 Lecciones00:52:25
Aprenderás a identificar tipos y síntomas de la depresión y trastornos relacionados, sus causas y tratamientos, señales en niños, adolescentes, gestantes y adultos mayores, diferenciar duelo de depresión y saber cuándo solicitar ayuda profesional.

▶ 2.1. Tipos de depresión

Reconocerás las formas de depresión, sus signos, causas y alternativas terapéuticas para orientar el manejo individualizado de cada paciente.

08:33

▶ 2.2. Depresión en niños y adolescentes

Aprenderás a identificar señales de depresión en niños y adolescentes, distinguir factores de riesgo, evaluar el impacto en la familia y saber cuándo y cómo solicitar ayuda profesional y apoyo escolar.

04:17

▶ 2.3. Depresión en mentes creativas

Por qué las personas con alta creatividad tienden a ser más vulnerables emocionalmente y qué estrategias de autocuidado y apoyo aplicar para proteger su salud mental

05:00

▶ 2.4. Ciclotimia: una forma leve pero persistente de trastorno del estado de ánimo

Aprenderás a identificar los vaivenes de la ciclotimia, reconocer señales y riesgos, distinguirla del trastorno bipolar y conocer vías de diagnóstico, tratamientos y hábitos para lograr una mayor estabilidad del ánimo.

04:40

▶ 2.5. Trastorno bipolar

Aprenderás a reconocer la manía, la depresión y los estados mixtos, sus causas y factores de riesgo, y a aplicar tratamientos prácticos para controlar el trastorno bipolar y evitar recaídas.

04:57

▶ 2.6. Depresión por dolor o duelo

Aprende a distinguir el duelo normal de la depresión clínica, detectar signos de alarma y saber cuándo pedir ayuda profesional.

04:48

▶ 2.7. Depresión prenatal y posparto

Aprende a reconocer síntomas de depresión prenatal y posparto, valora sus efectos sobre madre y bebé y conoce qué tratamientos y apoyos solicitar con anticipación.

05:05

▶ 2.8. Depresión persistente en niños y adolescentes

Reconocerás señales de trastorno depresivo persistente en menores, comprenderás factores de riesgo y adquirirás estrategias de intervención y apoyo para las familias

04:54

▶ 2.9. Depresión en ancianos

Reconocer signos y orígenes de depresión en personas mayores, diferenciarla del envejecimiento habitual, identificar riesgos y saber cuándo y de qué manera solicitar evaluación y tratamiento.

05:09

▶ 2.10. Depresión mayor

Identificarás los signos y criterios para diagnosticar la depresión mayor, comprenderás su evolución y riesgo de recaída y aprenderás medidas terapéuticas y de seguimiento para evitar nuevas crisis

05:02

▽ TEMA 3: CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN
15 Lecciones01:27:13
Identificarás y desafiarás pensamientos negativos, aplicarás técnicas TCC y ACT, activación conductual y hábitos saludables, transformarás tu diálogo interno y recuperarás el propósito para disminuir la depresión.

▶ 3.1. Comprender el funcionamiento de los pensamientos depresivos

Reconocer y desafiar pensamientos automáticos negativos, dominar técnicas de desfusión cognitiva para alejarse de la autocrítica y frenar la rumiación que mantiene la depresión.

06:28

▶ 3.2. Reconocer el circuito emocional repetitivo: una clave para salir del malestar

Aprenderás a detectar el patrón emocional que subyace a la tristeza y la ansiedad, a distinguir el momento en que cambian las emociones y a usar gratitud, aceptación y una guía visual para cortar la reacción automática.

05:31

▶ 3.3. ¿Cómo controlar los pensamientos negativos y la voz interior?

Aprende a identificar y cambiar tu voz interior crítica para disminuir la ansiedad, favorecer tu bienestar y cultivar la autocompasión mediante ejercicios prácticos.

05:16

▶ 3.4. Fortalecer la autoestima para gestionar las críticas

Cultivarás una autoestima sólida que te permita valorar lo propio, seleccionar críticas útiles, recuperar tu voz interna y reforzar la resiliencia emocional ante las heridas del pasado.

04:16

▶ 3.5. Transformar el sistema de creencias para favorecer la recuperación emocional

Detectarás y desafiarás ideas que te frenan, seguirás su raíz y practicarás nuevas interpretaciones para bajar la vulnerabilidad emocional y aumentar la flexibilidad mental.

05:02

▶ 3.6. Estrategias psicológicas para modificar patrones mentales

No te definirán los pensamientos depresivos. Aprenderás técnicas de TCC, ACT y mindfulness y métodos creativos para cuestionarlos, tomar distancia y recuperar el control de tu diálogo interno.

07:41

▶ 3.7. Activación conductual: romper el círculo de la inactividad

La activación conductual consiste en retomar actividades gratificantes, establecer objetivos pequeños, crear hábitos y usar el ejercicio como antidepresivo mediante la acción aun sin ganas.

06:46

▶ 3.8. Regulación de hábitos físicos para favorecer el bienestar

Acciones corporales que elevan el ánimo: comer a horas regulares, cuidar el sueño, recibir sol y moverse cada día para acompañar el tratamiento de la depresión.

06:24

▶ 3.9. Revisar las creencias para transformar el malestar emocional

Ponte en duda ante creencias limitantes mediante preguntas socráticas, detecta distorsiones, contrasta hechos, examina su origen y disminuye su efecto emocional.

05:11

▶ 3.10. Recuperar la conexión social

Superar el aislamiento por depresión mediante pequeños pasos: restablecer lazos seguros, comunicar emociones y sumarse a actividades sociales para recuperar sentido y pertenencia.

06:23

▶ 3.11. Abordaje emocional: sanar heridas del pasado

Reconoce y sana las heridas que mantienen la depresión, identifica culpa y enojo ocultos, valida a tu víctima interior y aplica prácticas de escritura, respiración, movimiento y perdón para liberarte

07:07

▶ 3.12. Abrirse al dolor sin huir de él: exposición emocional gradual

Aprender a aceptar el dolor emocional mediante atención plena y exposición progresiva, mejorar la tolerancia a la incertidumbre y transformar el hartazgo en motor para actuar a pesar del malestar.

03:55

▶ 3.13. El sentido de la depresión: una llamada al cambio

Reconocerás señales de depresión como invitación a revisar relaciones, trabajo y valores, y aprenderás acciones prácticas para rediseñar una vida alineada con tu esencia y recuperar propósito y creatividad.

05:00

▶ 3.14. La importancia de la ayuda profesional

Aprenderás a reconocer los signos de la depresión, conocerás terapias avaladas por la ciencia y sabrás cuándo y cómo solicitar ayuda profesional segura.

05:55

▶ 3.15. El proceso de recuperación: esperanza, paciencia y constancia

Aprender a manejar ideas negativas, mantener el progreso mediante prácticas de atención plena y hábitos saludables, y aceptar la vulnerabilidad sin abandonar la lucha.

06:18

▽ TEMA 4: INTERVENCIÓN COGNITIVO CONDUCTUAL EN LA DEPRESIÓN
20 Lecciones01:18:25
Aprenderás técnicas de terapia cognitivo conductual para identificar y modificar pensamientos y conductas que sostienen la depresión, usar autorregistros y esquema ABC, reactivar rutinas, involucrar apoyos, coordinar tratamiento y prevenir recaídas.

▶ 4.1. Introducción a la terapia cognitivo conductual (tcc)

Aprende con la terapia cognitivo conductual a detectar y modificar pensamientos y comportamientos que perpetúan la depresión mediante técnicas prácticas y tareas para realizar entre sesiones.

03:57

▶ 4.2. Cómo aplicar técnicas cognitivo conductuales desde la atención primaria.

En atención primaria se aplican estrategias cognitivo conductuales mediante psicoeducación, reactivación de rutinas, refuerzo del apoyo social y criterios claros para derivar y realizar seguimiento.

03:59

▶ 4.3. Por qué educar al paciente y a su entorno sobre la depresión mejora el tratamiento.

Presentar la depresión como una enfermedad tratable, usar ejemplos claros y recursos prácticos, integrar al entorno y explicar el tratamiento para disminuir la culpa, mejorar la adherencia y favorecer la aceptación del paciente.

03:48

▶ 4.4. Abordar creencias falsas que dificultan la recuperación del paciente

Desmontar mitos sobre la depresión y reconocerla como un trastorno grave, no una debilidad ni un reclamo de atención, además saber que los tratamientos favorecen la mejoría.

03:31

▶ 4.5. Cómo detectar las conductas negativas que refuerzan la depresión

Identificar y cambiar conductas que mantienen la depresión mediante autorregistros, análisis funcional y una planificación progresiva para priorizar intervenciones eficaces en terapia cognitivo conductual

04:00

▶ 4.6. Importancia del apoyo social y familiar en el tratamiento

Detectar conductas que perpetúan la depresión, emplear registros personales y análisis funcional para localizarlas y diseñar cambios graduales apoyados en la terapia cognitivo conductual

04:20

▶ 4.7. Técnicas para evaluar antecedentes, síntomas y la línea base de la depresión

Localizar y activar redes de apoyo familiares y comunitarias que acompañen a personas con depresión, favorezcan la continuidad del tratamiento y potencien su bienestar.

03:42

▶ 4.8. Herramientas prácticas para identificar pensamientos y emociones

Evaluación clínica cognitivo conductual mediante entrevista exhaustiva, escalas estandarizadas, historia clínica, análisis funcional, autorregistros y seguimiento continuo para orientar intervenciones eficaces.

03:22

▶ 4.9. Cómo interpretar pensamientos, emociones y conductas en terapia

Mediante termómetro emocional, registros ABC, autorregistros, escalas estandarizadas y hojas de reestructuración identificarás distorsiones, transformarás pensamientos y medirás tu avance terapéutico.

03:11

▶ 4.10. Reconocer pensamientos distorsionados y su efecto emocional

Vas a reconocer el modelo ABC, transformar pensamientos automáticos, trazar conductas mediante análisis funcional y emplear registros visuales para modificar creencias que influyen en emociones y conductas.

04:51

▶ 4.11. Reestructuración cognitiva, relajación, exposición gradual, entre otras

Detectarás pensamientos distorsionados habituales en la depresión y aprenderás a anotarlos, examinarlos y cambiarlos por ideas más realistas para disminuir el malestar.

06:43

▶ 4.12. Herramienta para medir y controlar emociones negativas

Domina técnicas esenciales de la TCC para tratar la depresión: reestructuración cognitiva, modelo ABC, autorregistros, relajación, exposición, activación conductual y resolución de problemas.

02:41

▶ 4.13. Cómo diseñar un plan personalizado y evaluar su progreso

Con el termómetro emocional identifica y mide emociones negativas, registra su intensidad y activa estrategias de análisis y autocuidado para evitar que aumenten.

03:01

▶ 4.14. Importancia de retomar rutinas saludables en la recuperación del paciente

Elaborar un programa de terapia cognitivo conductual que abarque la valoración inicial hasta el cierre, con herramientas, prioridades, metas, técnicas aplicables y seguimiento para evitar recaídas.

02:52

▶ 4.15. Fomentar asertividad, expresión emocional y manejo de críticas

Retomar de forma gradual hábitos cotidianos para elevar el ánimo, disminuir la ansiedad y recuperar la motivación mediante activación conductual y una agenda semanal de actividades sencillas y placenteras.

03:34

▶ 4.16. Pasos prácticos para enfrentar y resolver situaciones difíciles.

Potencia tus habilidades sociales y emocionales: aprende a ser asertivo, reconocer y expresar emociones, afrontar críticas y ensayar diálogos difíciles para aumentar la confianza y mejorar tus relaciones.

03:41

▶ 4.17. Cuándo y cómo recomendar tratamiento farmacológico complementario

Sigue un método de seis etapas para enfrentar dificultades relacionadas con la depresión, elaborar un plan de acción y recuperar el control y la eficacia personal.

02:44

▶ 4.18. Orientaciones prácticas sobre cómo estructurar las sesiones terapéuticas.

Combinar terapia cognitivo conductual y medicación en depresión, saber cuándo remitir a un médico, aclarar duración y efectos de los fármacos y organizar seguimiento para favorecer una recuperación más rápida.

04:58

▶ 4.19. Criterios para dar el alta y estrategias para evitar recaídas.

Diseñar cuántas y cuánto duran las sesiones de TCC para la depresión y adaptar su formato y ritmo según gravedad, objetivos terapéuticos y respuesta clínica del paciente

05:01

▶ 4.20. La importancia del trabajo en equipo para lograr resultados terapéuticos óptimos

Criterios para el alta en terapia cognitivo conductual por depresión y herramientas prácticas para prevenir recaídas: identificación de señales de alarma, autorregistros, reestructuración de pensamientos, apoyo social y plan de acción personalizado

04:29

▽ TEMA 5: DEPRESIÓN INFANTIL Y JUVENIL
15 Lecciones01:15:55
Aprenderás a identificar la depresión en niños y adolescentes, distinguir sus causas y teorías, valorar signos según la edad, coordinar remisiones y elaborar intervenciones integradas en la familia, la escuela y la terapia.

▶ 5.1. Panorama general de la depresión infantil y adolescente

Identificarás cómo reconocer y distinguir la depresión en la infancia como síntoma o como trastorno, su trayectoria histórica y los factores de riesgo para fomentar la detección y la intervención temprana

03:32

▶ 5.2. Perspectivas teóricas sobre la depresión

Adquirirás una perspectiva global de los enfoques psicoanalítico, conductual, cognitivo, biológico y sistémico sobre la depresión en niños y adolescentes y aprenderás a combinarlos en la intervención clínica.

04:59

▶ 5.3. Factores que inciden en la aparición de la depresión en niños y adolescentes

Reconocerás cómo factores biológicos, sociales, psicológicos y culturales afectan la depresión en niños y adolescentes, y de qué manera el entorno familiar y el territorio inciden en su aparición y en el acceso a la atención

05:04

▶ 5.4. Manifestaciones clínicas según la etapa evolutiva

Identificar en cada etapa infantil y juvenil los síntomas de depresión, reconocer riesgos como autolesiones y trastornos psicosomáticos y saber cuándo derivar a atención profesional

05:05

▶ 5.5. Diagnóstico y herramientas clínicas

Detectar signos, integrar autoinformes y heteroinformes, aplicar criterios DSM y considerar subtipos y el contexto cultural para diagnosticar depresión en niños y adolescentes

05:26

▶ 5.6. Tratamiento integral de la depresión en menores

Enfoque integral de la depresión en niños y adolescentes: terapias psicológicas eficaces, pautas y cuidados con medicación, y la implicación activa de familia, escuela y comunidad

05:51

▶ 5.7. Prevención, pronóstico y reintegración escolar en la depresión infantil y adolescente

Identificar precozmente indicios de depresión en niños y adolescentes y poner en marcha medidas en la escuela y la familia para apoyar la recuperación, evitar que se vuelva crónica y gestionar la intervención de profesionales.

05:20

▶ 5.8. Influencia del entorno familiar en la aparición de la depresión

Aprenderás a detectar cómo la inestabilidad familiar genera depresión en niños, a identificar señales como hipervigilancia, insomnio o expresiones tipo odio los sábados y a aplicar intervenciones familiares efectivas.

05:47

▶ 5.9. Factores escolares como desencadenantes emocionales

Reconocerás de qué modo el acoso y las comparaciones escolares generan ansiedad y depresión, y conocerás técnicas de detección e intervención para salvaguardar la salud emocional de niños y adolescentes.

05:40

▶ 5.10. Estrategias efectivas para la detección temprana en el entorno escolar

Identificar a tiempo signos de depresión y ansiedad en niños y adolescentes, emplear técnicas de observación en el aula y aplicar procedimientos definidos para canalizar ayuda psicológica.

05:37

▶ 5.11. Indicadores emocionales expresados en el cuerpo

Identificarás signos físicos de malestar emocional en niños y adolescentes, distinguirás la anhedonia y aprenderás a responder con empatía para facilitar detección e intervención tempranas.

05:46

▶ 5.12. Elementos esenciales del diagnóstico clínico

Valorar la depresión en niños y adolescentes a partir de entrevistas con padres y con el menor, observación clínica, comparación de relatos e identificación de estresores para diseñar una intervención integral.

06:32

▶ 5.13. Rol de la red de apoyo: familia, escuela y comunidad

Diseñar y coordinar una red entre familia, escuela y comunidad que reconozca y valide las emociones infantiles, identifique señales de riesgo y brinde acompañamiento con escucha activa y respuestas acordes a la edad.

03:17

▶ 5.14. Herramientas terapéuticas en el hogar

Propón hábitos, muestra ejercicios de respiración y actividades en familia para ayudar a manejar emociones, bajar la ansiedad y afianzar el vínculo y la sensación de seguridad del niño.

03:40

▶ 5.15. La importancia del puente emocional

Establece con los niños un vínculo emocional seguro mediante escucha atenta, evitando comparaciones, validando sus sentimientos y ofreciendo presencia diaria para fortalecer su autoestima y fomentar su capacidad de resiliencia

04:19

▽ TEMA 6 PSICOGERIATRÍA Y LA DEPRESIÓN EN EL ADULTO MAYOR
11 Lecciones00:56:31
Identificar y distinguir envejecimiento normal de patológico, reconocer depresión, ansiedad y demencia en adultos mayores, emplear escalas y entrevistas geriátricas, valorar riesgo suicida y planificar intervenciones integrales y personalizadas.

▶ 6.1. Introducción a la psicogeriatría

Identificar y distinguir el envejecimiento esperado del patológico en mayores, reconocer señales de depresión, ansiedad y demencia y aplicar estrategias integrales para mejorar su salud mental y calidad de vida.

05:11

▶ 6.2. Generalidades sobre la depresión en el adulto mayor

Reconocer en adultos mayores los rasgos que distinguen la tristeza de la depresión, conocer criterios esenciales, manifestaciones físicas y señales de peligro para detectar a tiempo y derivar.

05:00

▶ 6.3. Epidemiología de la depresión en adultos mayores

Reconocer señales y factores de riesgo de depresión en personas mayores, comprender el infradiagnóstico y aplicar medidas para su detección y derivación temprana.

04:46

▶ 6.4. Etiología y factores de riesgo

Detectarás causas y factores de riesgo de la depresión en personas mayores, distinguirás depresión primaria de secundaria, evaluarás aportes biológicos, médicos y psicosociales y aplicarás un enfoque integral y personalizado.

05:30

▶ 6.5. Presentación clínica y síntomas específicos

Detecta la depresión en adultos mayores reconociendo alteraciones emocionales, molestias somáticas, pérdida de interés y cambios en sueño y apetito para mejorar su identificación clínica

04:54

▶ 6.6. Diagnóstico diferencial y retos clínicos

En adultos mayores diferenciar la depresión de otras enfermedades médicas, del deterioro cognitivo y de la depresión vascular, y reconocer qué pruebas y signos clínicos permiten un diagnóstico precoz.

05:06

▶ 6.7. Herramientas diagnósticas y escalas de evaluación

Detectar depresión en el adulto mayor mediante escalas como GDS, diferenciar síntomas somáticos, interpretar resultados según comorbilidades y función cognitiva y efectuar una valoración clínica y social integral.

05:33

▶ 6.8. Suicidio en adultos mayores: detección temprana y prevención

Reconocer señales de riesgo de suicidio en personas mayores, determinar factores de riesgo y protectores, y brindar un primer abordaje empático y coordinado entre disciplinas tras un intento.

05:02

▶ 6.9. Tratamiento integral de la depresión en el adulto mayor

Abordaje de la depresión en personas mayores: evaluar seguridad de antidepresivos, controlar comorbilidades y polifarmacia, valorar TEC y psicoterapia adaptada con apoyo familiar para mejorar la adhesión y la calidad de vida.

05:29

▶ 6.10. Red de apoyo y cuidados

Cuidado mental al adulto mayor que incluye detección y prevención de la depresión, apoyo para mitigar la sobrecarga del cuidador y uso de recursos y tácticas prácticas que fomenten un envejecimiento activo.

04:50

▶ 6.11. Casos clínicos e integración del aprendizaje

Identificar y diagnosticar la depresión en personas mayores mediante análisis de casos, entrevista geriátrica adaptada y uso integrado de escalas y pruebas complementarias.

05:10

▽ TEMA 7: DEPRESIÓN EN LA GESTACIÓN Y POSTPARTO [DEPRESIÓN PERINATAL]
10 Lecciones00:50:32
Aprenderás a identificar y distinguir baby blues, depresión perinatal y trastornos afines, aplicar EPDS y Whooley, interpretar puntajes, valorar riesgos y derivar o indicar tratamiento multidisciplinario seguro en embarazo y lactancia

▶ 7.1. Introducción a la depresión perinatal

Reconocerás y diferenciarás depresión perinatal y baby blues, identificarás síntomas, prevalencia y riesgos, y sabrás cuándo derivar a atención clínica desde el embarazo hasta un año después del parto

05:13

▶ 7.2. Clasificación de los trastornos afectivos perinatales

Reconoce y diferencia los signos de depresión perinatal, ansiedad, ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo y trastorno por estrés postraumático, y cuándo solicitar evaluación y tratamiento

05:47

▶ 7.3. Factores de riesgo en la depresión perinatal

Aprenderás a identificar los factores de riesgo de la depresión perinatal antes, durante y después del embarazo para favorecer su detección temprana y una intervención oportuna.

04:37

▶ 7.4. Etiología y factores implicados en la depresión perinatal

Reconocer los factores biológicos, psicológicos y sociales que explican la depresión perinatal y orientar medidas de prevención e intervención temprana.

05:23

▶ 7.5. Impacto de la depresión perinatal

Conoce cómo la depresión perinatal afecta a la madre, al recién nacido y al núcleo familiar y aprende señales para detectarla a tiempo y abordarla de modo integral.

04:42

▶ 7.6. Diagnóstico y tamizaje clínico

Tamizar con EPDS y Whooley permite identificar pronto la depresión perinatal, entender puntajes y señales de riesgo y formular preguntas empáticas para distinguir síntomas habituales de signos clínicos.

04:45

▶ 7.7. Intervención y tratamiento en depresión perinatal

Evaluación y tratamiento de la depresión perinatal con un abordaje personalizado y equipo multidisciplinar, manejo farmacológico seguro durante embarazo y lactancia y terapia psicológica junto a apoyo social.

04:44

▶ 7.8. Prevención y manejo integral

Atención integral de la depresión perinatal: diagnóstico precoz, prevención y acompañamiento a la madre mediante tamizaje prenatal, psicoeducación, seguimiento clínico e intervención psicológica centrada en su entorno

04:55

▶ 7.9. Casos clínicos y abordajes específicos

Atender la depresión perinatal y situaciones complejas como el duelo perinatal y el embarazo adolescente, detectar y derivar la psicosis posparto y aplicar intervenciones psicoterapéuticas e interdisciplinarias adaptadas a cada mujer

05:36

▶ 7.10. Conclusión y consideraciones finales

Detectar signos de depresión perinatal, efectuar tamizaje y activar rutas de atención, sensibilizar a familias y equipos para garantizar detección temprana y apoyo integral.

04:50

▽ TEMA 8: DEPRESIÓN POSTPARTO. DETECCIÓN, MANEJO Y PREVENCIÓN DESDE UNA PERSPECTIVA INTEGRAL
9 Lecciones00:47:26
Reconocerás señales que distinguen baby blues de depresión posparto, valorarás factores de riesgo, emplearás la escala EPDS y pondrás en marcha medidas de prevención, detección precoz, derivación y apoyo.

▶ 8.1. Introducción a la salud mental perinatal

Distingue signos del baby blues y de la depresión postparto, evalúa riesgos e impacto en madre y bebé, y aplica medidas de prevención, detección y derivación durante el periodo perinatal.

05:13 🔒

▶ 8.2. Epidemiología y prevalencia

Detección de la depresión perinatal: cifras de prevalencia, factores de riesgo y estrategias para su identificación temprana y el seguimiento en distintos entornos.

05:30 🔒

▶ 8.3. Clínica de la depresión postparto

Identificar señales emocionales, de pensamiento y de conducta en la depresión postparto, comprender su vínculo con la ansiedad, cómo puede afectar el lazo madre bebé y cuándo solicitar ayuda temprana

05:29 🔒

▶ 8.4. Factores de riesgo

Reconoce factores biológicos, psicológicos, obstétricos y sociales que elevan el riesgo de depresión perinatal y aprende medidas para prevenirla y detectarla a tiempo.

05:30 🔒

▶ 8.5. Detección temprana y evaluación clínica

Usar la escala EPDS junto con cribado, preguntas clínicas clave y evaluación psicosocial para detectar precozmente la depresión perinatal, identificar factores de riesgo y remitir a servicios de salud mental.

05:47 🔒

▶ 8.6. Intervención y tratamiento

Identificar y abordar la depresión perinatal mediante psicoeducación, terapia psicológica, tratamiento farmacológico seguro, higiene del sueño, mindfulness y apoyo en la lactancia para proteger la salud de la madre y del bebé

05:56 🔒

▶ 8.7. Prevención y redes de apoyo

Identificar y prevenir la depresión perinatal a través de apoyo cercano, cribado en salud primaria, grupos de ayuda mutua y programas posparto que incluyen a la pareja y a recursos comunitarios.

04:58 🔒

▶ 8.8. Consecuencias de la no intervención

La depresión perinatal sin tratamiento eleva el riesgo de suicidio, perjudica el crecimiento y el apego del lactante, fomenta trastornos del desarrollo y su transmisión entre generaciones y por eso es vital actuar cuanto antes.

04:26 🔒

▶ 8.9. Conclusiones y proyección

Identificarás signos de depresión perinatal, emplearás la escala de Edimburgo, detectarás factores de riesgo y pondrás en práctica estrategias empáticas e integrales para la detección precoz y el apoyo a la madre y el niño.

04:37 🔒

▽ TEMA 9: DEPRESIÓN POR DUELO
11 Lecciones00:52:22
Identificarás tristeza, duelo y melancolía. Desde el psicoanálisis elaborarás el duelo, transformarás la energía afectiva tras la pérdida y acompañarás la simbolización clínica para evitar su cronificación

▶ 9.1. El duelo como experiencia psíquica normal

Distinguir tristeza, duelo y melancolía: cuándo forman parte de la experiencia normal, cuándo señalan un problema y cómo el psicoanálisis aborda y acompaña el proceso del duelo.

05:24 🔒

▶ 9.2. El trabajo psíquico del duelo

Transformar la carga afectiva después de una pérdida implica desvincular libidinalmente, diferenciar lo perdido consciente de lo inconsciente y resignificar recuerdos para reorganizar vínculos internos.

04:51 🔒

▶ 9.3. La economía libidinal del duelo

Verás que el duelo supone desprender la energía emocional del objeto perdido, enfrentar el hueco entre etapas y canalizarla hacia nuevos lazos y proyectos de vida.

05:00 🔒

▶ 9.4. Criterios de salud en el proceso de duelo

Aceptar la pérdida, procesar el duelo a nivel simbólico, recuperar y reintegrar la energía afectiva y volver a encontrar el sentido y el color de la vida para mirar con esperanza el futuro.

04:14 🔒

▶ 9.5. Ambivalencia afectiva y conflicto psíquico

Reconocerás la ambivalencia afectiva en el duelo, sus raíces edípicas y cómo la represión y la identificación obstaculizan su elaboración, pudiendo derivar en melancolía o en duelo patológico

03:59 🔒

▶ 9.6. El duelo como proceso de transformación subjetiva

Aprender a elaborar el duelo y proteger la salud psíquica transformando la pérdida en crecimiento mediante la sublimación, resignificando el deseo y reconstruyendo vínculos para vivir con sentido.

03:51 🔒

▶ 9.7. Riesgos del duelo no elaborado

Sabrás reconocer cuando un duelo no resuelto provoca melancolía, fijación en lo perdido y autocrítica dañina, así como las señales que muestran la necesidad de intervención terapéutica

05:01 🔒

▶ 9.8. El lugar del lenguaje y la falta en la elaboración del duelo

El lenguaje y las carencias constitutivas del sujeto pueden convertir una pérdida concreta en el disparador de duelos inconscientes que generan respuestas desproporcionadas.

05:22 🔒

▶ 9.9. Acompañamiento analítico del duelo

Al ofrecer una escucha clínica se nombran los duelos, se evita medicalizar con prisa y se sostiene la elaboración psíquica para que el dolor tenga sentido y no se bloquee.

04:12 🔒

▶ 9.10. Duelo, estructura psíquica y prevención de la depresión

Desde la perspectiva psicoanalítica, analiza cómo el duelo puede derivar en depresión, qué factores y señales lo predisponen y qué estrategias de simbolización y apoyo del entorno evitan su cronificación.

05:45 🔒

▶ 9.11. Acompañamiento psicoanalítico en procesos de duelo

Acompañar el duelo desde el psicoanálisis implica escuchar sin juicio, impulsar la simbolización mediante el lenguaje, abstenerse de interpretaciones y medicalizaciones prematuras y sostener la reformulación del deseo.

04:43 🔒

▽ TEMA 10: USO RACIONAL DE PSICOFÁRMACOS EN EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN
12 Lecciones01:05:17
Gestiona la depresión de forma integral: valoración por gravedad, elección y control de antidepresivos, terapias psicológicas y combinaciones, manejo de efectos adversos, estrategias ante resistencia y uso de neuromodulación.

▶ 10.1. Panorama general del tratamiento farmacológico en trastornos depresivos

El video aborda la elección y manejo del tratamiento farmacológico de la depresión según gravedad y fases terapéuticas, fármacos de primera línea, estrategias ante resistencia y opciones de neuromodulación.

05:37 🔒

▶ 10.2. Diferencias entre psicoterapia y farmacoterapia: indicaciones combinadas

Elegir y aplicar terapia psicológica, tratamiento farmacológico o su combinación según la gravedad de la depresión, valorar ventajas y límites de cada enfoque, tiempos de acción de los antidepresivos y opciones para depresiones resistentes.

05:19 🔒

▶ 10.3. Indicaciones clínicas para el uso de antidepresivos: criterios diagnósticos

Determinar cuándo prescribir antidepresivos, emplear criterios diagnósticos y valorar la gravedad, además de dominar las alternativas terapéuticas y las tácticas de aumentación para la depresión resistente

06:00 🔒

▶ 10.4. Tipos de antidepresivos más utilizados: isrs, duales, tricíclicos y atípicos

Reconocerás los principales grupos de antidepresivos, comprenderás su modo de acción y efectos adversos y sabrás elegir el tratamiento más apropiado según síntomas y comorbilidad.

05:52 🔒

▶ 10.5. Inicio del tratamiento: tiempo de acción, adherencia y respuesta clínica

Reconocerás fases de la depresión, distinguirás respuesta frente a recaída o recurrencia, comprenderás tiempos y limitaciones de los antidepresivos y conocerás alternativas para depresión resistente, como aumentación y neuromodulación.

05:42 🔒

▶ 10.6. Efectos secundarios comunes y consideraciones según el perfil del paciente

Reconocer y gestionar reacciones adversas de antidepresivos, escoger medicamentos según las características del paciente y aplicar medidas para aumentar la adherencia y ajustar el tratamiento.

05:28 🔒

▶ 10.7. Duración recomendada del tratamiento y criterios para el retiro progresivo

Estructura de las etapas del tratamiento de la depresión, momentos para disminuir o cesar medicamentos y las pautas y factores que orientan esa decisión.

06:08 🔒

▶ 10.8. Importancia del acompañamiento psiquiátrico en el seguimiento

Detectar y tratar la depresión mayor severa o refractaria mediante ajuste y seguimiento farmacológico, tácticas de aumentación, neuromodulación, evaluación del riesgo suicida y coordinación con terapia psicológica y otros especialistas.

05:39 🔒

▶ 10.9. Inhibidores de la monoaminooxidasa. antidepresivos potentes con precauciones importantes

Qué hacen los IMAO, en qué situaciones se emplean, efectos secundarios, pautas alimentarias y control médico

04:44 🔒

▶ 10.10. Síndrome serotoninérgico: una reacción grave ante el exceso de serotonina

Cómo identificar el síndrome serotoninérgico, entender sus causas y signos, y qué pasos seguir para prevenirlo y actuar ante una sospecha.

05:13 🔒

▶ 10.11. Tiramina y antidepresivos: una interacción que no se debe ignorar

Conocer la forma en que la tiramina interactúa con inhibidores de la MAO, distinguir alimentos de riesgo y aplicar medidas dietéticas que prevengan crisis hipertensivas durante el tratamiento.

04:58 🔒

▶ 10.12. La neurogénesis y el tratamiento farmacológico en la depresión

Sabrás cómo la generación de neuronas y la plasticidad neural afectan la depresión, de qué modo los antidepresivos reactivan el crecimiento neuronal y qué posibilidades ofrecen las terapias celulares.

04:37 🔒

▽ TEMA 11: RIESGOS DE LA AUTOMEDICACIÓN EN DEPRESIÓN
8 Lecciones00:41:41
Para lograr un tratamiento supervisado y eficaz se identifica y gestiona la automedicación en depresión, se reconocen efectos adversos y dependencia de psicofármacos y se aplican pautas clínicas, psicoeducación y alternativas seguras.

▶ 11.1. Automedicación como fenómeno social y clínico

Riesgos de automedicarse con depresión, repercusiones en el tratamiento y guía de alternativas y medidas para un manejo clínico seguro e integral

05:42 🔒

▶ 11.2. Factores que fomentan la automedicación: accesibilidad, desinformación y desesperanza

Aprenderás a identificar las causas de automedicación en la depresión, sus repercusiones clínicas y las estrategias psicoeducativas y de acompañamiento para prevenirla.

06:12 🔒

▶ 11.3. Peligros de la automedicación con psicofármacos: efectos adversos y dependencia

Conocerás los riesgos de tomar psicofármacos por cuenta propia en la depresión y sabrás por qué un diagnóstico y seguimiento profesional son clave para evitar efectos adversos, dependencia y tratamientos ineficaces.

05:17 🔒

▶ 11.4. Las llamadas [drogas z]: hipnóticos de uso frecuente y riesgo clínico

Cómo actúa la Z y cuáles son sus efectos, riesgos de tolerancia y dependencia, influencia en la depresión y pautas clínicas para un uso limitado y seguro.

04:22 🔒

▶ 11.5. Uso inapropiado de benzodiacepinas y antidepresivos sin supervisión médica

Guía para detectar riesgos de automedicación con benzodiacepinas y antidepresivos, reconocer efectos y dependencia, y aplicar pautas de dosificación, mejorar la adherencia y ofrecer psicoeducación para un tratamiento seguro y eficaz

05:44 🔒

▶ 11.6. Consecuencias clínicas: sedación excesiva, tolerancia, riesgo de suicidio

Identificar y tratar la sedación por antipsicóticos en depresión resistente, ajustar tratamientos ante tolerancia, evaluar riesgo suicida y ponderar efectos adversos de terapias combinadas.

04:56 🔒

▶ 11.7. Regulación legal y control sanitario de psicofármacos

Protocolos y atención clínica para el uso de psicofármacos en la depresión: indicaciones, evaluación de riesgos, estrategias de aumento terapéutico y vigilancia sanitaria para impedir la automedicación y la dependencia

05:11 🔒

▶ 11.8. Rol del profesional en la prevención y educación sobre automedicación

Actuar sobre la automedicación en depresión grave mediante detección y prevención y educar al paciente para el uso seguro y supervisado de psicofármacos y tratamientos combinados.

04:17 🔒

▽ TEMA 12: ENFOQUES TERAPÉUTICOS
7 Lecciones00:34:16
Aprenderás a establecer un vínculo terapéutico seguro, gestionar las transferencias, emplear terapia centrada en la persona, de pareja, familiar y Gestalt, reestructurar creencias con ABCDE y aplicar atención escalonada.

▶ 12.1. Conocimientos y cualidades esenciales para el ejercicio de la terapia psicológica

Fomentar un vínculo terapéutico seguro que permita la transformación emocional, gestionar transferencias y contratransferencias, y ejercer ética, escucha activa y autorreflexión en el acompañamiento.

05:13 🔒

▶ 12.2. Terapia centrada en la persona

Explora la terapia centrada en la persona, conoce sus condiciones esenciales, la postura del terapeuta y las técnicas que impulsan empatía, aceptación y desarrollo emocional.

04:49 🔒

▶ 12.3. Terapia de pareja y familiar

La terapia familiar y de pareja facilita entender la depresión, mejora la comunicación, ofrece ejercicios prácticos y brinda apoyo a niños y adultos para reforzar vínculos y favorecer la recuperación.

04:16 🔒

▶ 12.4. Terapia gestalt, enfoque centrado en la vivencia presente:

Aplicar Terapia Gestalt para vivir en el presente, sentir y trabajar emociones desde el cuerpo, mejorar la comunicación y practicar técnicas que alivian la ansiedad y fortalecen el equilibrio emocional

04:57 🔒

▶ 12.5. Terapia psicodinámica e interpersonal

Aprenderás a identificar y transformar conflictos internos y patrones relacionales para comprender tus emociones, potenciar la comunicación y forjar vínculos más empáticos y equilibrados

04:54 🔒

▶ 12.6. Terapia conductual

Con el modelo ABCDE se detectan y reformulan creencias irracionales para disminuir el malestar emocional y favorecer respuestas más racionales y adaptativas

04:47 🔒

▶ 12.7. Tratamiento escalonado. un modelo progresivo para abordar la depresión

Usa un enfoque por niveles en salud mental para valorar el grado de malestar y seleccionar intervenciones proporcionales, que abarquen desde acciones de promoción comunitaria hasta cuidados especializados.

05:20 🔒

▽ TEMA 13: TERAPIAS NATURALES Y ALTERNATIVAS
4 Lecciones00:17:46
Prácticas de yoga para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, recursos de arte y música para regular las emociones, todo sobre omega 3: tipos, fuentes y suplementos seguros y riesgos y supervisión de la hierba de San Juan

▶ 13.1. El yoga como recurso terapéutico en el manejo de la depresión

El yoga mejora el estado de ánimo, disminuye el estrés y armoniza cuerpo y mente a través de posturas, control de la respiración y prácticas de meditación.

04:08 🔒

▶ 13.2. Terapias creativas como apoyo en el tratamiento de la depresión

Uso del arte y la música para canalizar emociones, equilibrar el estado de ánimo y favorecer la recuperación en episodios de depresión.

04:49 🔒

▶ 13.3. Ácidos grasos omega 3 y salud emocional

Entiende cómo los omega 3 influyen en el ánimo y la depresión, qué distingue a ALA, EPA y DHA, qué alimentos los aportan y cuándo es prudente tomar suplementos.

04:19 🔒

▶ 13.4. Hierba de san juan

La hierba de San Juan puede aliviar depresiones leves, su eficacia es variable, puede causar efectos secundarios e interacciones con otros fármacos, por lo que su uso debe estar bajo supervisión médica.

04:30 🔒

▽ TEMA 14: DOCUMENTACIÓN A DESCARGAR
1 Lecciones00:00:00

📥 14.1. Descargar temario en pdf

🔒

Opinión pública de estudiantes

Promedio

4.5

17813 Votos

64%
24%
6%
2%
2%

Motivos por los que matricularte en el Curso de Psicología Depresión

Acceso total de por vida

Aprende a tu ritmo, cuando quieras y desde donde quieras

Estudia a tu propio ritmo

Sin horarios, sin presión. Tú fijas el ritmo

Elaborados por docentes expertos

Aprende con profesionales en activo y experiencia real

Formación de calidad asegurada

Materiales actualizados y metodología práctica

Ofrecido en múltiples idiomas

Accede a los materiales en el idioma que mejor se ajuste a ti

Estudia cómodamente en casa

Nuestro portal optimizado para tu comodidad

Gran variedad de contenidos

Disfruta de todo el material formativo sin cuotas ni pagos

Excelentes valoraciones

La satisfacción de nuestros estudiantes respalda la calidad formativa

Acceso completo con un pago único

Disfruta de todo el material formativo sin cuotas ni pagos

Comunidad de +500.000 alumnos

Más de medio millón alrededor del mundo ya transformaron su currículum

Cursos relacionados con Psicología Depresión

Curso de Psicología Infantil y Adolescente: Guía de Crianza
Curso de Psicología Infantil y Adolescente: Guía de Crianza
  • 🎬 221 Videos
  • 💻 23 Hrs de videos
  • 📝 221 Test
  • 🕒 184 Hrs de estudio
👤 478283
12 €
Curso de Dislexia en Niños Métodos y Apoyo Educativo
Curso de Dislexia en Niños Métodos y Apoyo Educativo
  • 🎬 141 Videos
  • 💻 16 Hrs de videos
  • 📝 141 Test
  • 🕒 128 Hrs de estudio
👤 345290
12 €
Curso de Psicología Trastornos de la Personalidad y DSM-5
Curso de Psicología Trastornos de la Personalidad y DSM-5
  • 🎬 39 Videos
  • 💻 4 Hrs de videos
  • 📝 39 Test
  • 🕒 32 Hrs de estudio
👤 287376
12 €
Curso de Psicología DBT y Terapia Dialectico Conductual
Curso de Psicología DBT y Terapia Dialectico Conductual
  • 🎬 68 Videos
  • 💻 6 Hrs de videos
  • 📝 68 Test
  • 🕒 48 Hrs de estudio
👤 378638
12 €
Curso de Psicología TCC y Terapia Cognitivo Conductual
Curso de Psicología TCC y Terapia Cognitivo Conductual
  • 🎬 100 Videos
  • 💻 7 Hrs de videos
  • 📝 100 Test
  • 🕒 56 Hrs de estudio
👤 457908
12 €
Curso de Psicología Oscura y Defensa contra la Manipulación
Curso de Psicología Oscura y Defensa contra la Manipulación
  • 🎬 45 Videos
  • 💻 4 Hrs de videos
  • 📝 45 Test
  • 🕒 32 Hrs de estudio
👤 368247
12 €
Curso de Psicología Emocional: Gestión e Inteligencia
Curso de Psicología Emocional: Gestión e Inteligencia
  • 🎬 107 Videos
  • 💻 7 Hrs de videos
  • 📝 107 Test
  • 🕒 56 Hrs de estudio
👤 243320
12 €
Curso de Síndrome del Impostor: Cree en tu Talento Real
Curso de Síndrome del Impostor: Cree en tu Talento Real
  • 🎬 31 Videos
  • 💻 3 Hrs de videos
  • 📝 31 Test
  • 🕒 24 Hrs de estudio
👤 248251
12 €
Curso de Psicología Organizacional y Gestión del Talento
Curso de Psicología Organizacional y Gestión del Talento
  • 🎬 75 Videos
  • 💻 6 Hrs de videos
  • 📝 75 Test
  • 🕒 48 Hrs de estudio
👤 248252
12 €
Curso de Psicología Tratamiento de la Ansiedad y del Pánico
Curso de Psicología Tratamiento de la Ansiedad y del Pánico
  • 🎬 128 Videos
  • 💻 10 Hrs de videos
  • 📝 128 Test
  • 🕒 80 Hrs de estudio
👤 298354
12 €
Curso de Psicología Positiva: Práctica de la felicidad
Curso de Psicología Positiva: Práctica de la felicidad
  • 🎬 215 Videos
  • 💻 15 Hrs de videos
  • 📝 215 Test
  • 🕒 120 Hrs de estudio
👤 256916
12 €
Curso de Psicología Deportiva y Alto Rendimiento Certificado
Curso de Psicología Deportiva y Alto Rendimiento Certificado
  • 🎬 80 Videos
  • 💻 6 Hrs de videos
  • 📝 80 Test
  • 🕒 48 Hrs de estudio
👤 183940
12 €
Curso de Autismo Online para Padres y Profesionales
Curso de Autismo Online para Padres y Profesionales
  • 🎬 114 Videos
  • 💻 11 Hrs de videos
  • 📝 114 Test
  • 🕒 88 Hrs de estudio
👤 452485
12 €
Máster de Psicología y bienestar para la salud mental
Máster de Psicología y bienestar para la salud mental
  • 🎬 2164 Videos
  • 💻 186 Hrs de videos
  • 📝 2164 Test
  • 🕒 1488 Hrs de estudio
👤 235598
18 €
Curso de Psicología ACT y Terapia de Aceptación Online
Curso de Psicología ACT y Terapia de Aceptación Online
  • 🎬 64 Videos
  • 💻 6 Hrs de videos
  • 📝 64 Test
  • 🕒 48 Hrs de estudio
👤 389367
12 €
Curso de Técnicas y Evaluación en Psicología Clínica
Curso de Técnicas y Evaluación en Psicología Clínica
  • 🎬 67 Videos
  • 💻 4 Hrs de videos
  • 📝 67 Test
  • 🕒 32 Hrs de estudio
👤 248248
12 €
Curso de Psicología Educativa: TDAH, Dislexia e Inclusión
Curso de Psicología Educativa: TDAH, Dislexia e Inclusión
  • 🎬 71 Videos
  • 💻 7 Hrs de videos
  • 📝 71 Test
  • 🕒 56 Hrs de estudio
👤 243239
12 €
Curso de Psicología de la Depresión y Salud Mental
Curso de Psicología de la Depresión y Salud Mental
  • 🎬 157 Videos
  • 💻 14 Hrs de videos
  • 📝 157 Test
  • 🕒 112 Hrs de estudio
👤 356271
12 €
Curso de Inteligencia Emocional: Empatía y Relaciones Sanas
Curso de Inteligencia Emocional: Empatía y Relaciones Sanas
  • 🎬 139 Videos
  • 💻 11 Hrs de videos
  • 📝 139 Test
  • 🕒 88 Hrs de estudio
👤 243302
12 €
Curso de Psicología Social: Analiza la Mente en Sociedad
Curso de Psicología Social: Analiza la Mente en Sociedad
  • 🎬 88 Videos
  • 💻 8 Hrs de videos
  • 📝 88 Test
  • 🕒 64 Hrs de estudio
👤 222868
12 €
Curso de Acoso Escolar: Prevención, Detección y Protocolos
Curso de Acoso Escolar: Prevención, Detección y Protocolos
  • 🎬 66 Videos
  • 💻 6 Hrs de videos
  • 📝 66 Test
  • 🕒 48 Hrs de estudio
👤 235751
12 €
Curso de Psicología del Marketing y Conducta del Consumidor
Curso de Psicología del Marketing y Conducta del Consumidor
  • 🎬 53 Videos
  • 💻 4 Hrs de videos
  • 📝 53 Test
  • 🕒 32 Hrs de estudio
👤 183939
12 €
Curso de Formación en Terapia para Parejas Efectiva
Curso de Formación en Terapia para Parejas Efectiva
  • 🎬 95 Videos
  • 💻 8 Hrs de videos
  • 📝 95 Test
  • 🕒 64 Hrs de estudio
👤 343541
12 €