Curso de Nutrición Deportiva: rendimiento y buena salud
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Estudiantes ya inscritosOferta Especial
El programa presenta una visión completa de la nutrición aplicada al deporte, integrando conocimientos sobre fisiología del ejercicio, necesidades energéticas y composición de macronutrientes, junto a estrategias de sincronización alimentaria y procesos de recuperación. Se utiliza la evidencia científica actual para fundamentar recomendaciones prácticas adaptables a distintos deportes y niveles de preparación y adaptación individual de estrategias.
El temario comprende evaluación nutricional, cálculo del gasto energético, periodización de macronutrientes, estrategias de hidratación y uso responsable de suplementos. Se profundiza en planificación dietética individualizada y en los ajustes necesarios según fase de entrenamiento, control de peso y manejo de intolerancias o condiciones particulares, con protocolos basados en evidencia, plantillas prácticas y ejemplos de menús y recursos adicionales.
La metodología combina clases teóricas, análisis de casos, ejercicios prácticos y materiales para descargar. Se describen protocolos de seguimiento y uso de herramientas de monitorización como diarios de registro, cálculo de macronutrientes y evaluación de la composición corporal, con criterios claros de interpretación y pautas para adaptar estrategias según resultados y tolerancia individual en distintos periodos.
Al finalizar, el participante diseñará planes coherentes con objetivos deportivos, interpretará datos fisiológicos y ajustará estrategias para competición o entrenamientos. Es útil para entrenadores, nutricionistas, preparadores físicos y deportistas, con materiales de apoyo y guías.
Detalles del Curso
- Horas de video 7
- Horas de estudio 56
- Videos 89
- Test 89
- Nivel Básico a Experto
- Lenguaje Español y Multi Idioma
- Certificado de estudios
- Acceso vitalicio total
- 7 Días de garantía
- Pago protegido con SSL
- Aceptamos todas las modalidades de pago
