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Curso de Técnicas de Estudio para Opositores y Universidad

Transforma horas de lectura improductiva en resultados reales dominando planificación, memorización eficaz y técnicas activas que aumentan la retención y reducen la ansiedad. Llega a tus exámenes con confianza y recupera tu tiempo.

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Curso de Técnicas de Estudio para Opositores y Universidad
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¿Pasas horas frente a los apuntes y al llegar el examen te quedas en blanco? No es cuestión de inteligencia, sino de método. Muchos estudiantes no han aprendido a estudiar: se limitan a leer y releer sin un plan claro. Este programa rompe ese patrón de frustración y ansiedad antes de las pruebas.

Te proponemos un sistema completo para optimizar tu aprendizaje. El éxito comienza antes de abrir el libro, con la gestión del tiempo y una planificación realista. Aprenderás a organizar horarios alcanzables, a manejar la ansiedad y a aplicar técnicas como Pomodoro para mantener la atención sin llegar al agotamiento.

Dejarás de estudiar de forma pasiva y te convertirás en un alumno activo. Dominarás técnicas fundamentales: cómo subrayar con sentido, tomar apuntes efectivos y mejorar la lectura comprensiva para entender y no solo memorizar. También practicaremos ejercicios de autoevaluación y simulacros que preparan específicamente para el día del examen.

La parte visual es clave: aprenderás a sintetizar ideas creando mapas mentales y esquemas que faciliten la memorización visual. Finalmente, trabajaremos la retención a largo plazo explicando la curva del olvido y el repaso espaciado para consolidar los contenidos. Ganarás confianza, mejorarás tu rendimiento académico y recuperarás tiempo libre para otras actividades y optimizarás tus técnicas diarias.

Detalles del Curso

  • 💻 Horas de video 6
  • 🕒 Horas de estudio 48
  • 🎬 Videos 58
  • 📝 Test 58
  • 📈 Nivel Básico a Experto
  • Lenguaje Español y Multi Idioma
  • 🎓 Certificado de estudios
  • 🔓 Acceso vitalicio total
  • 🏵️ 7 Días de garantía
  • 💳 Pago protegido con SSL
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Descubre qué aprenderás en este curso

  • 🗓️ Organizar tu agenda y aplicar técnicas de gestión del tiempo para el estudio, como Pomodoro, con el objetivo de ser más productivo.
  • 🧠 Diseñar mapas mentales, esquemas y resúmenes claros que faciliten la comprensión y la memorización.
  • 📚 Potenciar la lectura comprensiva y dominar métodos de subrayado y toma de apuntes para un estudio activo.
  • 💡 Técnicas de memorización a largo plazo y estrategias de repaso eficiente para no olvidar lo aprendido (Curva del Olvido).
  • 🧘 Aumentar la concentración, preparar un entorno de estudio adecuado y reducir las distracciones que consumen tiempo.
  • ✍️ Gestionar el estrés y la ansiedad en periodos de exámenes para mejorar el rendimiento académico y la confianza en uno mismo.

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El contenido del curso abarca:

👨🏻‍🏫 10 Temas
▽ TEMA 1: EL CEREBRO HUMANO
8 Lecciones00:47:06
Desde Ardipithecus hasta Homo sapiens y de la célula a la neuroplasticidad aprende la anatomía y funciones cerebrales, tipos de memoria, mitos comunes y técnicas neurocientíficas para mejorar atención, aprendizaje y retención.

▶ 1.1.  evolución del cerebro humano en técnicas de estudio

Recorre la transformación del cerebro humano desde Ardipithecus hasta Homo sapiens y observa el aumento del volumen craneal y la aparición de herramientas, el uso del fuego, el lenguaje y las expresiones artísticas.

06:28

▶ 1.2. partes del cerebro

Explora cómo ha evolucionado el cerebro y qué regiones del encéfalo regulan el movimiento, la memoria, las emociones y las funciones cognitivas para optimizar tus métodos de estudio.

05:57

▶ 1.3. las neuronas y el aprendizaje

Cómo el sistema nervioso y las neuronas sensoriales, motoras, de asociación y espejo permiten percibir, responder, transmitir información y aprender mediante la observación.

05:55

▶ 1.4. el procesamiento de la información

Aprenderás de qué modo el cerebro capta, transforma, guarda y recupera datos, y de qué manera las sinapsis junto con la memoria configuran los recuerdos desde la niñez hasta la edad adulta.

05:19

▶ 1.5. la memoria

Aprende el funcionamiento de la memoria, sus modalidades, las zonas cerebrales implicadas y los sesgos como primacía, recencia y recuerdos falsos para potenciar tu aprendizaje y retención.

06:43

▶ 1.6. ¿Qué porcentaje de cerebro usamos?

Se desmonta el mito de que usamos solo el diez por ciento del cerebro, se explica su funcionamiento real, cuándo alcanza plena actividad y qué papel tiene la neuroplasticidad tras una lesión.

05:31

▶ 1.7. los neuromitos

Aprende a identificar y desmontar los neuromitos más comunes sobre el cerebro y descubre qué afirma la evidencia científica.

05:36

▶ 1.8. la neurociencia

Aplicar hallazgos de la neurociencia al aprendizaje para potenciar memoria, atención y ánimo, y para planificar aulas y estrategias que mejoren la retención y el rendimiento escolar.

05:37

▽ TEMA 2: FACTORES QUE INFLUYEN EN EL APRENDIZAJE
6 Lecciones00:33:01
Planifica la semana, limita distracciones y el uso de internet, optimiza el descanso, fomenta una mentalidad de crecimiento, emplea estrategias docentes y comprende los límites y cambios del sistema educativo.

▶ 2.1. Hábitos para estudiar

Tus sesiones de estudio mejorarán si organizas una pauta semanal, priorizas el descanso y suprimes distracciones, logrando mayor rendimiento con menos esfuerzo.

05:47

▶ 2.2. La motivación con las técnicas de estudio

Aprende a localizar qué te motiva y transformarlo en tácticas de estudio que aumenten tu concentración, perseverancia y rendimiento académico.

05:14

▶ 2.3. Las distracciones

Aprende a detectar y eliminar distracciones, controlar el tiempo en internet, establecer horarios y diseñar un plan de estudio para aumentar concentración y productividad.

05:01

▶ 2.4. La mentalidad con los estudios

Adoptarás una actitud de crecimiento que te ayudará a aprender con más eficacia, superar fracasos y mantener la motivación a largo plazo

05:45

▶ 2.5. El maestro

Comprende el papel del maestro y desarrolla cualidades y estrategias para enseñar: vocación, diálogo, técnicas didácticas, fomentar el autoestudio y promover el pensamiento crítico.

05:42

▶ 2.6. El sistema educativo

Explora las razones por las que la educación actual se considera obsoleta, el conflicto entre generaciones por la tecnología y las posibilidades reales y límites para su reforma.

05:32

▽ TEMA 3: PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO
6 Lecciones00:33:24
Organiza día y lugar de estudio, mide tiempo de cada tarea, diseña horarios realistas, supera la procrastinación con PPD y programa sesiones según niveles de energía y horas más productivas.

▶ 3.1. Gestión del tiempo

Cronometra cada tarea, organiza un horario realista y otorga recompensas al acabar para prevenir la procrastinación y aumentar la eficacia del estudio.

06:00

▶ 3.2. Condiciones para el estudio

Diseña un espacio de estudio eficaz: ordena el escritorio, optimiza la iluminación, reúne los materiales necesarios y elimina distracciones para aprender con menos estrés y mayor concentración.

05:23

▶ 3.3. La procrastinación

Para vencer la procrastinación usa tácticas prácticas comenzando por lo más duro, dividiendo las tareas en pasos manejables y dejando preparados los asuntos para el día siguiente

05:06

▶ 3.4. El método ppd

Con PPD organiza tu jornada: diseña y jerarquiza listas, reúne recursos y regula el tiempo de estudio para terminar tareas sin procrastinar.

05:24

▶ 3.5. Dificultad de las tareas

Ordena las tareas por dificultad y organiza su ejecución según tu nivel de energía: haz primero las de alta o media exigencia y reserva las de menor esfuerzo para más tarde.

05:42

▶ 3.6. Horarios de estudio

Analiza las ventajas y los riesgos para el sueño y la salud del estudio diurno frente al nocturno, y plantea estrategias de organización y comunicación para sacar partido al día y prevenir los efectos nocivos del estudio nocturno prolongado.

05:49

▽ TEMA 4: LA INTELIGENCIA
6 Lecciones00:36:25
Reconoce las inteligencias múltiples según Gardner, diferencia pruebas de CI válidas, entiende qué evalúa y las limitaciones del cociente intelectual e integra hábitos prácticos para mejorar el rendimiento cognitivo y desmentir mitos.

▶ 4.1. Tipos de inteligencias

Explora la propuesta de Gardner sobre las inteligencias múltiples y aprende a reconocer las tipos espacial, verbal, lógica, musical, intrapersonal e interpersonal y sus características.

06:25

▶ 4.2. Cociente intelectual

Conoce el cociente intelectual, su forma de medición, las limitaciones que presenta y el significado de sus diferentes niveles de puntuación.

06:49

▶ 4.3. Test de inteligencia

Aprende a distinguir pruebas de inteligencia confiables de las engañosas, entender qué mide el CI, cómo interpretar sus resultados y conocer sus usos y límites en educación, selección y en procesos clínicos y judiciales.

05:31

▶ 4.4. La inteligencia no lo es todo

Aprenderás que la inteligencia no lo explica todo, en qué se diferencia del conocimiento y qué hábitos y circunstancias realmente mejoran tu rendimiento intelectual.

05:53

▶ 4.5. Técnicas para potenciar la inteligencia

Aprende métodos útiles para aumentar tu inteligencia mejorando el descanso, entrenando cuerpo y mente, adquiriendo nuevas destrezas y leyendo a diario para fortalecer memoria y resolución de problemas.

06:07

▶ 4.6. Mitos sobre la inteligencia humana

Explora y desmiente mitos sobre la inteligencia, como las inteligencias múltiples, qué mide el cociente intelectual, por qué no se aprende durmiendo y la creencia de que usamos todo el cerebro.

05:40

▽ TEMA 5: TÉCNICAS DE ESTUDIO 1
8 Lecciones00:45:48
Planifica y estudia con eficacia aplicando Pomodoro, fragmentación y SQ4R, simplifica conceptos con Feynman, relee con criterio, ejercita con problemas, explícatelo a ti mismo y elabora resúmenes que refuercen comprensión y memoria.

▶ 5.1. Técnica pomodoro

Divide el estudio en ciclos Pomodoro de 20 a 30 minutos, intercalando breves pausas y una pausa larga cada cuatro ciclos para mejorar concentración, orden y rendimiento.

05:40 🔒

▶ 5.2. Técnica chunking

Aprende la técnica chunking para dividir y fijar datos en la memoria, organizar mejor tus sesiones de estudio y planificar tiempos con intervalos y pausas eficaces

05:44 🔒

▶ 5.3. Técnica feynman

Aplica la técnica de Feynman: transforma conceptos complejos en explicaciones simples con tus propias palabras y descubre huecos en tu conocimiento para elevar comprensión y memoria.

05:25 🔒

▶ 5.4. Técnica sq4r

Aplica el método SQ4R: inspeccionar, preguntar, leer, recitar, reescribir y revisar para estructurar el estudio a largo plazo y mejorar comprensión y memoria en periodos intensos como exámenes.

06:15 🔒

▶ 5.5. Técnicas de releer

Para detectar fallos, afianzar la memoria y aumentar la comprensión aplica lecturas repetidas separadas por intervalos como método práctico de relectura.

05:35 🔒

▶ 5.6. La práctica

Aprende a unir teoría y práctica mediante actividades, juegos y simulaciones que refuerzan saberes y facilitan el diseño de prácticas coherentes con los contenidos.

05:34 🔒

▶ 5.7. Autoexplicación

Explica con tus palabras lo técnico, detecta vacíos en tu comprensión, crea preguntas para evaluarte y así mejorar la efectividad de tu estudio.

05:37 🔒

▶ 5.8. El resumen

Resúmenes eficaces: identifica la idea central, analiza el texto a fondo, extrae lo imprescindible, personaliza tus notas y organiza con esquemas y palabras clave

05:58 🔒

▽ TEMA 6: TÉCNICAS DE ESTUDIO 2
7 Lecciones00:38:41
Aprende a aplicar repetición espaciada, mnemotecnia, recuperación activa, prácticas auditivas, aprendizaje intercalado, codificación dual y mapas mentales para memorizar, estructurar y repasar con eficacia y a largo plazo.

▶ 6.1. La repetición espaciada

Aprende a aplicar la repetición espaciada para fijar grandes cantidades de información, organizar repasos con intervalos crecientes y fortalecer la memoria a largo plazo.

05:37 🔒

▶ 6.2. La mnemotecnia

Emplea mnemotecnia básica: crea asociaciones fonéticas, forma palabras con las iniciales y anota la primera palabra de cada párrafo para recordar mejor y usarlo en tus estudios.

05:25 🔒

▶ 6.3. La recuperación

Emplea cuestionarios sorpresa para recuperar y consolidar saberes, detectar fallos, aprovechar la corrección y reducir la ansiedad sin tratarlos como pruebas de evaluación.

05:41 🔒

▶ 6.4. Técnica auditiva

Convierte textos y lecciones en archivos de audio, graba tus presentaciones y usa lectores de texto para repasar mientras te desplazas y aprovechar mejor el tiempo de estudio.

05:31 🔒

▶ 6.5. Aprendizaje intercalado

Aplica el aprendizaje intercalado: combina materias para potenciar la retención y afrontar exámenes con conocimientos integrados en vez de estudiar cada tema por separado.

05:32 🔒

▶ 6.6. La codificación dual

Aplica la codificación dual integrando imágenes, gráficos y colores para potenciar la comprensión y el recuerdo de conceptos en cualquier asignatura.

05:20 🔒

▶ 6.7. Mapa mental

Aprende a diseñar y usar mapas mentales para ordenar, sintetizar y vincular ideas, aplicando espacio, color e imágenes como técnicas prácticas que mejoran el estudio y la memoria

05:35 🔒

▽ TEMA 7: TÉCNICAS DE APOYO
6 Lecciones00:33:11
Aprenderás técnicas prácticas para organizar y memorizar ideas con números, aprovechar color y música para potenciar la concentración, crear fichas y materiales en video didácticos y usar juegos que aumenten la atención y la motivación.

▶ 7.1. Los números

Convierte los números en herramienta para ordenar, organizar y fijar conceptos e ideas, con ejemplos y pautas para ponerlo en práctica durante tus horas de estudio

05:57 🔒

▶ 7.2. Los colores

Potencia tu concentración y memoria con colores: al subrayar emplea amarillo para palabras clave, azul en párrafos, rojo para lo esencial y verde para conceptos y ambienta y ordena tu espacio de estudio.

05:19 🔒

▶ 7.3. Los videos

Diseñar y emplear videos didácticos eficaces: organización, recursos visuales y sonoros, participación, síntesis y duración ajustada al nivel para potenciar el aprendizaje.

05:39 🔒

▶ 7.4. La ficha de estudio

Diseña fichas de estudio eficaces: incluye título, autor y citas, ordénalas, añade tu síntesis crítica y aprovecha formatos variados para repasar y memorizar.

05:46 🔒

▶ 7.5. La música

Usa la música para rendir más en el estudio. Qué géneros favorecen la atención, por qué las canciones con letra dificultan enfocarse y sugerencias sobre volumen y selección de canciones.

05:13 🔒

▶ 7.6. Los juegos didácticos

En este vídeo aprenderás a diseñar y aplicar juegos didácticos que potencian la atención, la memoria, el pensamiento lógico, la comunicación y la motivación en alumnos de todas las edades.

05:17 🔒

▽ TEMA 8: LECTURA
5 Lecciones00:27:08
Aprenderás métodos de lectura: escaneo veloz para captar la idea central, lectura lineal sin retrocesos, búsqueda puntual, análisis crítico de PhotoReading y lectura profunda para textos técnicos.

▶ 8.1. Lectura diagonal

Aprende a escanear textos velozmente para extraer la idea central, conoce cuándo aplicarla y ejercicios que aumentan la velocidad sin perder lo fundamental

05:22 🔒

▶ 8.2. Lectura secuencial

Aprende a leer de forma continua, sin retrocesos ni distracciones, para aumentar velocidad, mejorar comprensión y aprovechar mejor tus sesiones de estudio.

05:39 🔒

▶ 8.3. Lectura puntual

Aprende a leer de forma selectiva, identificar y extraer datos importantes mediante una primera lectura veloz y anotaciones precisas para ahorrar tiempo y centrarte en lo esencial.

05:16 🔒

▶ 8.4. Photo reading

Aprenderás en qué consiste PhotoReading, su explicación por parte del creador, las razones por las que la comunidad científica lo tacha de pseudociencia y recomendaciones prácticas con técnicas de lectura rápida validadas.

05:19 🔒

▶ 8.5. Lectura intensiva

Perfecciona la lectura intensiva: aprende a leer despacio y a desglosar textos técnicos para entenderlos a fondo y emplear esa habilidad en el estudio, en exámenes y en el aprendizaje de idiomas

05:32 🔒

▽ TEMA 9: LA SALUD Y EL APRENDIZAJE
6 Lecciones00:33:59
Combina actividad física diaria, manejo del estrés, hábitos de sueño y una dieta rica en proteínas y micronutrientes para potenciar memoria, concentración, ánimo y rendimiento académico con estrategias prácticas y sencillas

▶ 9.1. El ejercicio fisico

Para prevenir las consecuencias del sedentarismo incorpora actividad física diaria que mejore la concentración, la memoria, el ánimo, el sueño y el rendimiento académico.

05:37 🔒

▶ 9.2. El estrés con las técnicas de estudios

Conoce cómo el estrés dificulta la memoria, perturba el sueño y empeora el rendimiento académico, y aplica técnicas efectivas para controlarlo y mejorar tu estudio.

05:19 🔒

▶ 9.3. El sueño en las técnicas de estudios

Comprenderás cómo el sueño influye en la memoria, la atención y el rendimiento, y adoptarás hábitos prácticos que mejoren tu descanso y potencien tus sesiones de estudio.

04:54 🔒

▶ 9.4. Las proteínas

Un vídeo explica cómo las proteínas impulsan tu rendimiento y aprendizaje: funciones clave, fuentes vegetales y consejos para mejorar memoria, concentración y energía.

05:33 🔒

▶ 9.5. Los micronutrientes para los estudios

Aprende qué micronutrientes son esenciales, sus funciones y en qué alimentos encontrarlos, y cómo influyen en la energía, el aprendizaje y el desarrollo para mantener una alimentación equilibrada.

06:52 🔒

▶ 9.6. La alimentación y el aprendizaje

Aprende de qué manera lo que comes influye en tu memoria, atención y resultados escolares y qué ajustes sencillos y rápidos puedes hacer para alimentarte mejor durante el estudio.

05:44 🔒

▽ TEMA 10: DOCUMENTACIÓN A DESCARGAR
1 Lecciones00:00:00

📥 10.1. Descargar temario en pdf

🔒

Opinión pública de estudiantes

Promedio

4.6

8275 Votos

65%
25%
5%
1%
1%

Motivos por los que matricularte en el Curso de Técnicas de Estudio

Acceso total de por vida

Aprende a tu ritmo, cuando quieras y desde donde quieras

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Elaborados por docentes expertos

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Comunidad de +500.000 alumnos

Más de medio millón alrededor del mundo ya transformaron su currículum

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