Curso de Aprende Habilidades Comunicativas Asertivas

Aprende a comunicarte con asertividad para marcar límites con seguridad, resolver conflictos y ganarte respeto. Método práctico que fortalece tu confianza, mejora relaciones y te enseña a decir no y a ofrecer feedback efectivo en ámbitos laborales y personales.

cursos-cortos.com

Porcursos-cortos

👤

236,832

Estudiantes ya inscritos
12 €

Oferta Especial

♾️ Acceso vitalicio total 📜 Certificado
Curso de Aprende Habilidades Comunicativas Asertivas

¿Cuántas veces has aceptado algo cuando en el fondo querías decir que no? ¿Te cuesta establecer límites por temor a incomodar o generar fricciones? La comunicación pasiva va acumulando resentimientos, mientras la agresiva puede romper relaciones valiosas. La asertividad es el punto de equilibrio que te aporta calma interior y te hace merecedor del respeto ajeno.

Este programa funciona como entrenamiento práctico para incorporar esa competencia esencial. No es un rasgo fijo de la personalidad, son técnicas y ejercicios que se practican hasta automatizarlos. Te ayudaremos a construir una confianza interna sólida, basada en el reconocimiento de tus propias necesidades y en el respeto hacia las de los demás.

Nos centraremos en contextos complejos. Aprenderás a decir 'no' con claridad, empatía y sin culpas. Practicarás a dar y recibir retroalimentación útil, una habilidad indispensable para avanzar. Tendrás recursos para expresar opiniones impopulares de manera que fomenten el diálogo y no la confrontación, y para manejar objeciones con serenidad.

La asertividad trasciende las palabras. Aprenderás a armonizar tu lenguaje corporal con tu mensaje para proyectar coherencia y seguridad. Desarrollarás inteligencia emocional para gestionar conflictos usando escucha activa y empatía. Al finalizar contarás con herramientas sociales para negociar, mejorar vínculos y mostrar tu autenticidad con confianza real.

Detalles del Curso

  • 💻 Horas de video 6
  • 🕒 Horas de estudio 48
  • 🎬 Videos 80
  • 📝 Test 80
  • 📈 Nivel Básico a Experto
  • Lenguaje Español y Multi Idioma
  • 🎓 Certificado de estudios
  • 🔓 Acceso vitalicio total
  • 🏵️ 7 Días de garantía
  • 💳 Pago protegido con SSL
  • 💵 Aceptamos todas las modalidades de pago

¿Qué contenidos dominarás con este curso?

  • ✋ Cómo expresar un 'no' con claridad, firmeza y respeto, marcando límites saludables sin sentir culpa.
  • 🔁 Cómo ofrecer y recibir retroalimentación constructiva con profesionalismo, impulsando el crecimiento en lugar de la defensiva.
  • 🤝 Estrategias de comunicación no violenta para resolver conflictos, comunicando tus necesidades sin atacar.
  • 🧠 Cómo emplear la inteligencia emocional y la empatía para comprender a los demás y regular tus reacciones en conversaciones difíciles.
  • 🧍 Cómo usar tu lenguaje corporal y la entonación para transmitir autoconfianza y seguridad en tus interacciones.
  • 📈 Cómo solicitar lo que necesitas (por ejemplo, un aumento o un cambio) de manera persuasiva y estructurada para mejorar tus posibilidades de éxito.

Potencia tu CV con el aval de Cursos Cortos:

Certificado decursos-cortos

El contenido del curso abarca:

👨🏻‍🏫 17 Temas
TEMA 1: FUNDAMENTOS DE LA COMUNICACIÓN Y LA ASERTIVIDAD
5 Lecciones00:29:36
Convierte la comunicación tóxica en saludable: expresa el enojo con asertividad, establece límites, ofrece retroalimentación, restaura coherencia y confianza, evita el autoengaño y aplica empatía y comunicación no violenta

1.1 Introducción a la Comunicación Afectiva

Detecta y cambia patrones comunicativos dañinos para canalizar la ira de modo constructivo, poner límites saludables, ofrecer y recibir retroalimentación y fortalecer vínculos personales y laborales.

05:14

1.2 La Confianza como Eje de las Relaciones

Verás cómo aumentar la confianza al contrastar palabras y hechos, y por qué mantener coherencia continua es crucial para lograr credibilidad en relaciones personales y laborales.

06:16

1.3 El Autoengaño y sus Consecuencias

Aprende a reconocer y frenar el autoengaño para preservar la confianza en las relaciones, mostrar autenticidad, ajustar expectativas y evitar traiciones que erosionen los lazos.

06:14

1.4 La Personalidad y el Origen de Nuestras Creencias

Aprende de qué modo tus creencias moldean quién eres y cómo sustituir el juicio por empatía y diálogo, priorizando acciones sobre opiniones para fomentar relaciones más saludables.

06:31

1.5 Habilidades Sociales y el Desarrollo Personal

Potenciarás tu liderazgo personal, tu inteligencia emocional y la comunicación no violenta para manejar las emociones, expresarte con empatía y fortalecer tus vínculos personales, familiares y laborales.

05:21

TEMA 2: CREENCIAS, JUICIOS Y VALORES EN LA COMUNICACIÓN
5 Lecciones00:23:30
Renueva tu diálogo interno y fortalece tus relaciones, identificando y desmontando creencias irracionales, reduciendo juicios y fomentando empatía, límites y autocompasión.

2.1 Creencias Internas y el Juicio a los Demás

Entenderás cómo las creencias moldean la personalidad y provocan juicios y polarización. Aprenderás a dejar de juzgar para mejorar tus relaciones y fomentar un diálogo más constructivo.

04:57

2.2 La Intolerancia y sus Consecuencias

Aprender a detectar la intolerancia, aminorar el afán de tener la razón y ejercitar la humildad para convertir conflictos en diálogos constructivos

04:40

2.3 La Empatía y el Diálogo Constructivo

Aprender a aplicar empatía y diálogo para comprender otros puntos de vista, manejar diferencias con respeto y fortalecer relaciones de forma positiva y duradera.

04:31

2.4 Creencias Irracionales y Comportamientos Inconscientes

Identificarás y desmontarás ideas irracionales que te empujan a agradar, recuperarás tu integridad y aprenderás a establecer límites para evitar resentimiento, agotamiento y la dependencia de la aprobación ajena

04:28

2.5 La Autoevaluación y el Lenguaje Interno

Renueva tu diálogo interior observando acciones sin juicio, detectando necesidades, cultivando autocompasión y cambiando tengo que por quiero para aprender y crecer.

04:54

TEMA 3: DINÁMICAS DE LA PERSONALIDAD EN LA INTERACCIÓN
5 Lecciones00:19:42
Reconoce la complacencia dañina, cambia el complacer por temor en límites firmes, previene el rencor, reduce la agresividad y dirige desde la cooperación, la confianza y la empatía para vínculos más saludables.

3.1 La Agradabilidad y la Autenticidad

Aprende a separar la simpatía de la sinceridad, identificar cuando agradar viene del miedo y cómo eso daña tu integridad y bienestar para comenzar a establecer límites saludables.

04:13

3.2 Agradabilidad Tóxica y el Resentimiento

Aprenderás a reconocer la complacencia dañina, prevenir el rencor y ejercer una autenticidad firme que permita poner límites, decir no con respeto y cultivar vínculos más sinceros.

03:57

3.3 Agresividad y la Búsqueda de la Superioridad

Comprende cómo la inseguridad y la educación en la infancia alimentan la agresividad, qué conductas derivan de ello y qué medidas tomar para corregirlas y proteger tus relaciones.

03:58

3.4 La Competencia vs. la Cooperación

Aprende a abandonar la rivalidad dañina, competir de forma saludable contigo mismo y fomentar la cooperación para fortalecer equipos y construir relaciones de beneficio mutuo.

03:54

3.5 El Liderazgo Cooperativo

Liderar mediante cooperación implica valorar al equipo y sus resultados, anteponer ideas a rangos y fomentar confianza, empatía y un crecimiento compartido entre sus integrantes.

03:40

TEMA 4: POSICIONES PERCEPTUALES Y ROLES EN LAS RELACIONES
5 Lecciones00:21:07
Aprenderás a identificar las cuatro posiciones del Análisis Transaccional, detectar los roles de víctima, perseguidor y salvador, romper la codependencia, asumir responsabilidad y poner límites para relaciones más sanas.

4.1 Introducción al Análisis Transaccional

Aprenderás a distinguir los cuatro estados del yo del Análisis Transaccional de Thomas Harris y a identificar patrones relacionales tóxicos o saludables para aumentar tu autoconciencia y transformar conductas disfuncionales

03:55

4.2 La Posición [Yo no estoy bien, tú no estás bien] (Víctima)

Identificarás la mentalidad de víctima, sus conductas de evasión, la búsqueda de lástima y el juego del sí pero, y aprenderás a asumir la responsabilidad para cambiar.

04:10

4.3 La Posición [Yo estoy bien, tú no estás bien] (Perseguidor)

Aprenderás a reconocer al perseguidor y sus tácticas de control, crítica y manipulación, a entender que surgen por ausencia de límites y cómo destruyen vínculos para no volver a reproducir ese patrón.

04:13

4.4 La Posición [Yo no estoy bien, tú estás bien] (Salvador)

Reconocerás el rol de salvador y sus raíces en la búsqueda de aprobación, cómo evita decir no, la dinámica codependiente y pasos prácticos para establecer límites y llegar a Yo estoy bien, tú estás bien.

04:15

4.5 Codependencia y el Rol del Dador y el Tomador

Podrás identificar la codependencia, distinguir quién da y quién recibe y reconocer señales y pasos para fijar límites y consolidar relaciones más saludables

04:34

TEMA 5: LA COMUNICACIÓN COMO INSTRUMENTO DE CRECIMIENTO
5 Lecciones00:18:46
Identificarás y cambiarás creencias que convierten hechos en emociones, evitarás la culpa y roles reactivos, y comunicarás con asertividad y coherencia corporal y vocal para mejorar tus relaciones.

5.1 La Percepción y las Emociones

Descubrirás de qué modo tu filtro perceptivo convierte datos en sentimientos, dejarás de proyectar el malestar y practicarás elegir respuestas conscientes en lugar de reaccionar impulsivamente.

03:51

5.2 El Modelo de Aaron Beck

Reconoce y modifica las ideas que generan emociones y conductas, para dejar de actuar desde roles de perseguidor o salvador y comunicarte con mayor asertividad

03:41

5.3 El Juego de la Culpa y la Crítica

Comprenderás cómo la culpa y la crítica deterioran las relaciones y aprenderás a reemplazarlas por comunicación asertiva que expresa emociones, refuerza conductas positivas y promueve soluciones constructivas.

04:08

5.4 El Espectro de la Comunicación

Aprenderás a distinguir modos de comunicación, detectar indicios de maltrato verbal y modificar tu lenguaje para fortalecer vínculos y romper dinámicas dañinas.

03:29

5.5 Canales de Comunicación y el Mensaje no Verbal

Aprenderás a identificar cuando tu lenguaje corporal y tu voz contradicen tus palabras y cómo alinear postura mirada y timbre para que tu mensaje resulte coherente.

03:37

TEMA 6: BARRERAS Y ESTRATEGIAS EN LA COMUNICACIÓN
5 Lecciones00:22:49
Aprenderás cinco niveles de diálogo y técnicas para transformar la charla ligera en apertura, mostrar vulnerabilidad con seguridad, sincronizar tono y lenguaje corporal, sortear las barreras de Gordon y usar los filtros de Sócrates

6.1 Los 5 Niveles de Conversación de Powell

Aprenderás los cinco niveles de conversación según John Joseph Powell y estrategias para transformar la charla superficial en apertura total, fortaleciendo la sinceridad y la intimidad en tus relaciones.

04:54

6.2 El Desafío de la Vulnerabilidad

Abraza tus imperfecciones, comparte tu vulnerabilidad de manera segura y, siendo honesto, fortalece tus vínculos y tu salud emocional.

03:59

6.3 La Distinción entre Contenido y Relación

Aprenderás a reconocer cuándo el mensaje relacional anula el contenido y a armonizar tono, lenguaje corporal y palabras para comunicar con respeto y abrir el diálogo.

04:24

6.4 Obstáculos para la Escucha Empática

Aprende a identificar y eliminar las 12 barreras comunicativas de Thomas Gordon para escuchar con empatía y no juzgar, aconsejar ni invalidar

04:30

6.5 La Importancia de no Suponer

Deja que los tres filtros de Sócrates guíen tus palabras, buscando más verdad, bondad y utilidad, reduciendo suposiciones y transformando tu monólogo interior en preguntas que eviten malentendidos

05:02

TEMA 7: LA ASERTIVIDAD EN LA PRÁCTICA
5 Lecciones00:21:31
Desarrolla la habilidad de comunicar con asertividad: decir no, establecer límites, defender ideas y salario con firmeza y respeto, reconocer emociones, preparar respuestas y ensayar técnicas como disco rayado y reformulación empática

7.1 Asertividad vs. Agresividad

Aprenderás a diferenciar la asertividad de la agresividad y a emplear una comunicación firme y respetuosa para resolver conflictos, marcar límites y fortalecer vínculos.

04:22

7.2 El Miedo al Conflicto y la Inasertividad

Aprende a gestionar el temor al conflicto para negar peticiones, sostener tus ideas, marcar límites y reducir la agresividad pasiva fomentando relaciones más saludables.

04:09

7.3 Estrategias para Ser más Asertivo

Identifica tus emociones y derechos, aprende a responder con firmeza y respeto y ensaya situaciones por etapas para fortalecer tu seguridad y comunicarte con asertividad.

04:44

7.4 La Asertividad en el Ámbito Profesional

Protege tu sueldo, rechaza solicitudes con cortesía, presenta logros con datos y fija límites claros sin perjudicar relaciones laborales.

04:03

7.5 La Importancia de Decir [No]

Aprende métodos para negar con firmeza y respeto, como repetir tu postura y reformular con empatía, y para marcar límites que salvaguarden tu tiempo y tu bienestar.

04:13

TEMA 8: HERRAMIENTAS AVANZADAS PARA LA COMUNICACIÓN
5 Lecciones00:19:44
Aprende a parafrasear y escuchar con fidelidad para convertir conflictos en acuerdos, identificar sesgos y procesos de escalada, manejar la ira y negociar soluciones desde tres enfoques.

8.1 El Método de Reconciliación de Conflictos

Transforma conflictos en diálogo: practica parafrasear antes de hablar, así escucharás de verdad y podrán acordar soluciones beneficiosas para ambos

03:47

8.2 La Escalera de la Inferencia

Reconocerás cómo la Escalera de la Inferencia y los sesgos deforman mensajes y aprenderás a aplicar la fidelidad auditiva usando la pregunta ¿Qué quieres decir? para evitar malentendidos

03:44

8.3 La Posición del Observador Neutral

Aplica la técnica de las tres perspectivas: considera tu posición, la del interlocutor y la de un observador imparcial para disminuir el sesgo emocional al comunicarte.

04:01

8.4 Cómo Prevenir la Defensividad

Al abandonar la defensiva, los desacuerdos pueden convertirse en colaboración si se opta por sí y en vez de sí pero

04:07

8.5 Manejo Constructivo de la Ira

Convierte la rabia en progreso reconociendo su origen, expresándola con respeto, pidiendo cambios claros y negociando soluciones que refuercen la relación.

04:05

TEMA 9: GASLIGHTING Y MANIPULACIÓN EN LAS RELACIONES
5 Lecciones00:17:20
Detecta señales de gaslighting, protege tu autoestima, distingue manipulación de reacciones defensivas, comunica con firmeza y registra incidentes para sustentar tu percepción y aportar pruebas en el entorno laboral.

9.1 La Definición Práctica del Gaslighting

Aprenderás a detectar el gaslighting y sus indicios discretos, comprenderás cómo daña la autoestima y conocerás herramientas para afirmar tu realidad sin provocar enfrentamientos

03:33 🔒

9.2 Perfiles Vulnerables y Causas

Detectar quiénes son más susceptibles al gaslighting, diferenciar la manipulación deliberada de respuestas defensivas y reforzar tu autoestima para evitar caer en esas tácticas.

03:30 🔒

9.3 El Mundo Ideal de la Comunicación

Promover en los equipos un diálogo sincero y colaborativo que impida la manipulación y el gaslighting, asumir errores con empatía y resolver desafíos de forma conjunta.

03:26 🔒

9.4 Estrategias para Enfrentar el Gaslighting

Aprenderás a identificar comentarios manipuladores, a crear margen para confirmar tu percepción y a emplear expresiones que te ayuden a pensar antes de responder.

03:21 🔒

9.5 La Documentación como Herramienta de Defensa

Registra episodios de gaslighting: transforma conversaciones en correos y notas fechadas con detalles para generar pruebas, llevar un caso sólido a Recursos Humanos y cuidar tu bienestar laboral.

03:30 🔒

TEMA 10: ESTRATEGIAS DE NEGOCIACIÓN ASERTIVA
5 Lecciones00:20:38
Prioriza acuerdos duraderos que cuiden la relación a largo plazo. Aprende tácticas tipo buen policía y mal policía, establece tu BATNA, solicita con precisión y genera soluciones creativas que beneficien a ambas partes.

10.1 Negociación como Oportunidad de Aprendizaje

Buscar acuerdos duraderos que beneficien a ambas partes, preservar la relación a largo plazo y emplear métodos eficaces para aprender y perfeccionar cada negociación.

04:08 🔒

10.2 La Táctica del [Policía Bueno, Policía Malo]

Aprende a manejar la estrategia del policía bueno y el policía malo para establecer límites con autoridades o en circunstancias, generar concesiones aparentes y concretar acuerdos al lograr que la contraparte valore lo ofrecido

03:59 🔒

10.3 La importancia de la BATNA y el Farol

Conoce y concretiza tu BATNA para negociar desde la fuerza: establece límites, utiliza un farol veraz y claro y rehúsa pactos que te dañen.

04:21 🔒

10.4 Pidiendo lo que se Quiere

Pide de forma clara, directa y específica para comunicarte con asertividad, marcar límites y lograr lo que deseas sin ambigüedad.

04:14 🔒

10.5 Negociación Creativa

Aprende a negociar soluciones creativas que beneficien a ambas partes, proponiendo alternativas al ajuste de precio y comunicando con claridad las limitaciones.

03:56 🔒

TEMA 11: COMUNICACIÓN Y LENGUAJE CORPORAL
5 Lecciones00:23:15
Mejora postura, gestos, sonrisa y diálogo interno para controlar tus emociones, aumentar la confianza y transmitir credibilidad, sustituyendo hábitos inseguros y recuperando presencia y la voz en entrevistas y reuniones grupales

11.1 El Lenguaje Corporal en la Comunicación

Con postura, gestos, sonrisa y diálogo interno puedes mejorar tu estado emocional, ganar confianza y proyectar credibilidad en tus comunicaciones.

05:07 🔒

11.2 Posturas de Confianza y Carisma

Aprenderás a usar posturas y gestos que elevan tu seguridad y carisma, alivian el estrés y favorecen que proyectes autoridad y presencia ante el público.

04:36 🔒

11.3 Gestos que Muestran Inseguridad

Detecta y sustituye hábitos corporales que transmiten inseguridad como llevar un bolígrafo a la boca, tocarse los labios o cruzar los brazos para proyectar confianza en entrevistas y conversaciones.

04:08 🔒

11.4 La Proyección de una Presencia Asertiva

En 7 segundos proyecta seguridad: mantén la postura erguida, avanza con paso firme, usa gestos abiertos y una sonrisa auténtica y sincroniza tu lenguaje corporal con tus palabras.

05:20 🔒

11.5 Lenguaje Corporal para Ser Escuchado

Para preservar y recuperar tu turno en grupos, adopta postura segura, controla el tono de voz y utiliza expresiones asertivas ante interrupciones.

04:04 🔒

TEMA 12: SUPERANDO MIEDOS Y CREENCIAS LIMITANTES
5 Lecciones00:17:13
Adquirirás recursos prácticos para diseñar intervenciones, gestionar la respuesta al estrés, superar el síndrome del impostor, fijar límites y comunicar tus ideas con asertividad y confianza en situaciones reales.

12.1 Miedo a Decir Algo Incorrecto

Vence el miedo a equivocarte preparando tus ideas y comentarios, gestionando las reacciones físicas al estrés y exponiéndote a escenarios prácticos para hablar con más seguridad.

03:25 🔒

12.2 El Síndrome del Impostor

Convierte el síndrome del impostor en motor de crecimiento: detecta sus señales, evalúa tus habilidades, relativiza a la competencia y aplica pasos que aumenten tu confianza profesional.

03:20 🔒

12.3 Miedo a Herir a Otros

Vence el temor a herir al decir no, aprende a fijar límites claros y fortalecerte con acciones prácticas que aumentan tu seguridad.

03:14 🔒

12.4 El Miedo a ser Desafiado

Vence el miedo a las críticas: defiende tus ideas con asertividad progresiva, inicia con metas pequeñas, acoge opiniones ajenas, fortalece tu confianza y aprende a pedir ayuda en momentos difíciles

03:14 🔒

12.5 La Práctica como Vía para la Confianza

Cambia la voz interna, utiliza imágenes mentales positivas y práctica intencionada para aumentar la confianza, reconocer avances pequeños y comunicarte con más seguridad en contextos cotidianos.

04:00 🔒

TEMA 13: LA ASERTIVIDAD EN LA COMUNICACIÓN CON LOS DEMÁS
5 Lecciones00:17:05
Perfecciona frases desde yo, convence sin confrontar, usa el nombre con moderación, expresa desacuerdos con respeto y responde con asertividad para negociar en calma y conservar vínculos.

13.1 El Poder de las [Declaraciones en Primera Persona]

Usa frases en primera persona: describe la situación, explica cómo te sientes y qué necesitas o quieres. Si no lo haces, aparecen malentendidos. Así comunicas con asertividad y mayor autoconocimiento.

03:35 🔒

13.2 Persistencia y Razonamiento Lógico

Emplea la persistencia junto a argumentos lógicos y ofertas de compromiso para convencer sin confrontar y lograr acuerdos

03:56 🔒

13.3 El uso del Nombre para Afirmar Autoridad

Mencionar con mesura y seguridad el nombre del interlocutor para atraer su atención, transmitir autoridad y conseguir que el mensaje sea recibido con seriedad.

03:01 🔒

13.4 Disentir de Forma Asertiva

Aprende a disentir con respeto aceptando la visión ajena, pidiendo permiso para exponer tu postura en primera persona y respaldando tu opinión con argumentos lógicos que inspiren confianza

03:13 🔒

13.5 Reaccionando al Desacuerdo

Frente a un desacuerdo, mantén la calma y la asertividad: escucha con mente abierta, expón tu posición con seguridad y acepta modificar tu punto de vista sin dañar la relación.

03:20 🔒

TEMA 14: FEEDBACK CONSTRUCTIVO Y MANEJO DE CONFLICTOS
5 Lecciones00:21:02
Aprende a aplicar el método STAR para ofrecer retroalimentación clara y constructiva, vencer bloqueos, comunicar con asertividad, manejar conflictos y convertir objeciones en acuerdos mediante preguntas y propuestas concretas

14.1 El Método STAR para dar Feedback

Perfecciona tu retroalimentación mediante el método STAR: detalla situación, tarea, acción y resultado para aumentar rendimiento, comunicación y colaboración en el equipo

04:11 🔒

14.2 Superando el Miedo a Dar Feedback

Detecta y elimina los bloqueos que impiden dar retroalimentación. Aprende a reformularla con un enfoque constructivo, prepara mensajes claros usando STAR y ejercítate para comunicar con confianza y sin temor al conflicto.

04:11 🔒

14.3 De-escalar Conflictos con Asertividad

Maneja conflictos laborales con comunicación asertiva, identifica emociones, orienta el diálogo hacia soluciones, emplea frases constructivas y propone pausas para conservar respeto y productividad.

04:17 🔒

14.4 Manejo de Personalidades Difíciles

Reconocerás la comunicación pasiva, agresiva y pasivoagresiva, y dominarás estrategias asertivas para establecer límites, redirigir diálogos y solicitar aclaraciones sin recurrir a la confrontación.

03:56 🔒

14.5 Abordar la Resistencia y las Objeciones

Transforma la resistencia en conversación: acepta las objeciones, formula preguntas aclaratorias y ofrece alternativas que permitan llegar a un acuerdo.

04:27 🔒

TEMA 15: COMUNICACIÓN EFECTIVA Y AUTO-TRANSFORMACIÓN
5 Lecciones00:19:19
Elimina muletillas y frases genéricas, sustituye por pausas y términos precisos, gana ritmo y seguridad y sigue 7 pasos de autoconocimiento y autocompasión para comunicar con claridad y autoridad.

15.1 La Eliminación de Palabras Parásitas

Aprende a identificar y quitar muletillas y expresiones vagas, reemplazándolas por silencios estratégicos o palabras exactas para expresarte con mayor claridad, seguridad y credibilidad.

04:44 🔒

15.2 La Auto-observación para la Mejora

Grábate dos minutos para identificar palabras de relleno, tics verbales y ritmo del habla y así ganar claridad, confianza y eliminar muletillas en tu comunicación

03:46 🔒

15.3 Evitando el Lenguaje de Relleno

Aprende a identificar y suprimir muletillas y frases vagas para comunicarte con mayor precisión, claridad y credibilidad empleando un léxico descriptivo que potencie tu autoridad.

03:26 🔒

15.4 La Autocompasión como Lenguaje de Vida

Cultivar compasión hacia uno mismo reduce el autojuicio, convierte errores en aprendizaje y sustituye el tengo que por el quiero

03:22 🔒

15.5 La Transformación Personal y el Autoconocimiento

Transforma tu comunicación desde el autoconocimiento: siete pasos para escuchar más, reformular creencias limitantes, generar confianza y expresar asertividad con compasión.

04:01 🔒

TEMA 16: CONCLUSIÓN Y HERRAMIENTAS PRÁCTICAS ADICIONALES
5 Lecciones00:14:58
Aprende a comunicarte asertivamente en siete etapas: escucha activa, crea confianza, contesta con claridad a solicitudes o servicios, reformula creencias limitantes y elabora respuestas apoyándote en hojas de trabajo.

16.1 Resumen de las Habilidades Clave

Aprende a comunicarte con asertividad en siete pasos prácticos que te ayudan a escuchar con atención, comprender a los demás, crear confianza, respetar las diferencias y mejorar tus relaciones personales y contigo mismo.

02:48 🔒

16.2 La Práctica Hace la Perfección

Con práctica constante y perseverante, la asertividad pasa a ser una habilidad natural al aprender de los errores hasta actuar con seguridad y sin esfuerzo.

01:43 🔒

16.3 Reflexionando sobre Casos de la Vida Real

Actuar con asertividad frente a un servicio deficiente y ante pedidos laborales, subordinados y amigos, cambiando reacciones pasivas o agresivas por respuestas claras y respetuosas.

03:35 🔒

16.4 El Taller de Auto-Registro de Creencias

Detectarás y reescribirás creencias limitantes con una plantilla de dos columnas para transformar tu diálogo interno y avanzar en tu crecimiento personal

03:18 🔒

16.5 La Hoja de Trabajo de Coaching

Emplea plantillas de coaching para analizar tus interacciones, detectar reacciones poco asertivas, valorar su impacto y crear respuestas más asertivas, practicándolas de forma continua para mejorar tu comunicación

03:34 🔒

TEMA 17: DESCARGA DOCUMENTACIÓN PDF
1 Lecciones00:00:00

📥 17.1 Descarga Documentación PDF

🔒

Opinión pública de estudiantes

Promedio

4.5

11841 Votos

66%
22%
6%
1%
1%

Motivos por los que matricularte en el Curso de Comunicación Asertiva

Acceso total de por vida

Aprende a tu ritmo, cuando quieras y desde donde quieras


Estudia a tu propio ritmo

Sin horarios, sin presión. Tú fijas el ritmo


Elaborados por docentes expertos

Aprende con profesionales en activo y experiencia real


Formación de calidad asegurada

Materiales actualizados y metodología práctica


Ofrecido en múltiples idiomas

Accede a los materiales en el idioma que mejor se ajuste a ti


Estudia cómodamente en casa

Nuestro portal optimizado para tu comodidad


Gran variedad de contenidos

Disfruta de todo el material formativo sin cuotas ni pagos


Excelentes valoraciones

La satisfacción de nuestros estudiantes respalda la calidad formativa


Acceso completo con un pago único

Disfruta de todo el material formativo sin cuotas ni pagos


Comunidad de +500.000 alumnos

Más de medio millón alrededor del mundo ya transformaron su currículum


Cursos relacionados con Comunicación Asertiva