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TEMA 1: FUNDAMENTOS DE LA AUTORIDAD Y LA DINÁMICA FAMILIAR
00:15:37
Recobra un liderazgo paterno claro y tierno, restablece el orden en casa, maneja disputas, deja atrás la culpa y la incertidumbre, evita expresiones que lo debiliten y aprende a marcar límites con afecto y dignidad.
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TEMA 2: NATURALEZA Y ORIGEN DEL CONFLICTO FAMILIAR
00:14:48
Aprende a reconocer y manejar conflictos en la familia, diferenciando puntos de vista, detectando fases y patrones repetitivos del conflicto y actuando a tiempo para transformar desacuerdos en desarrollo y unión.
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TEMA 3: EL ESTRÉS Y SU IMPACTO EN EL ENTORNO FAMILIAR
00:16:34
Identifica orígenes y transmisión del estrés en la familia, diferencia eustrés de distrés y emplea técnicas concretas para aliviar tensiones, fortalecer la comunicación y recuperar el bienestar en el hogar.
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TEMA 4: LAS BASES DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES SALUDABLES
00:13:19
Reconoce lazos familiares, amorosos, de amistad y laborales, descubre lealtades y secretos que obstaculizan tu crecimiento y aplica herramientas para gestionar conflictos y fortalecer relaciones saludables
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TEMA 5: LA TEORÍA DEL APEGO Y LA INFLUENCIA DEL PASADO
00:17:52
Descubre cómo los estilos de apego de la infancia influyen en tus relaciones, emociones y confianza, identifica patrones y heridas y aprende herramientas para sanar y forjar vínculos más seguros y auténticos.
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TEMA 6: LA COMUNICACIÓN COMO PILAR PARA LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
00:16:20
Identificar y corregir fallos en la comunicación familiar, practicar la escucha activa, parafrasear y emplear mensajes en primera persona, y regular la voz y los gestos para reducir conflictos y fortalecer la conexión emocional.
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TEMA 7: COMUNICACIÓN ASERTIVA: EXPRESAR SIN AGREDIR
00:09:51
Comunica con claridad y respeto tus necesidades y límites mediante mensajes en primera persona y practica decir no con firmeza para resolver conflictos y fortalecer la confianza familiar
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TEMA 8: LA EMPATÍA Y EL APOYO MUTUO COMO SANADORES DE VÍNCULOS
00:15:26
Aprenderás a emplear las tres facetas de la empatía, practicar la escucha atenta y la validación emocional para resolver conflictos, brindar y recibir apoyo y fortalecer vínculos de confianza
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TEMA 9: ESTRATEGIAS GENERALES PARA LA GESTIÓN DE CONFLICTOS
00:20:07
Aprenderás a reconocer conflictos en la familia, establecer límites cariñosos y consistentes, promover la responsabilidad infantil y gestionar emociones fuertes para convertir estallidos en diálogos constructivos.
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TEMA 10: LA ETAPA PREESCOLAR [2-5 AÑOS]: AUTONOMÍA Y BERRINCHES
00:19:43
Aprende a impulsar la autonomía en niños de 2 a 5 años mediante objetos de apego, a gestionar berrinches con la técnica Explicar e Ignorar y a aplicar el tiempo fuera de forma segura y serena.
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TEMA 11: LA ETAPA ESCOLAR [6-10 AÑOS]: COMPETENCIA Y ACUERDOS
00:21:47
Fomenta talentos en niños de 6 a 10 años, establece pactos por escrito con consecuencias lógicas para reducir conflictos, fija límites claros y vigila videojuegos para proteger su desarrollo y valores
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TEMA 12: LA ADOLESCENCIA: IDENTIDAD Y NEGOCIACIÓN
00:22:35
Guía a tus hijos en la pubertad, entiende cambios físicos y emocionales, controla la rebeldía y las amistades, negocia acuerdos justos y di no con firmeza y respeto para proteger su seguridad y el vínculo.
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TEMA 13: EL ESTABLECIMIENTO DE LÍMITES SALUDABLES
00:15:41
Reconoce y marca límites emocionales, físicos, psicológicos y de tiempo para preservar tu bienestar, comunícate con asertividad, aprende a decir no con confianza y regula tus reacciones para evitar el agotamiento.
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TEMA 14: EL ROL DEL PERDÓN EN LA SANACIÓN DE LAS RELACIONES
00:18:06
Elige dejar el resentimiento, reconoce el daño sufrido, fija límites, trabaja el perdón hacia ti mismo y practica medidas de autocuidado para disminuir el estrés y recuperar paz y bienestar.
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TEMA 15: EJERCICIOS PRÁCTICOS DE AUTO-REFLEXIÓN Y APEGO
00:24:44
Identifica tu estilo de apego y los patrones y detonantes en tus vínculos, ejercita la comunicación, el establecimiento de límites y el perdón con prácticas y registros para afrontar conflictos con mayor consciencia y empatía.
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TEMA 16: EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN
00:17:29
Afina la escucha activa: no interrumpir ni juzgar, captar tono y emociones, parafrasear, identificar obstáculos y emplear mensajes en primera persona para comunicar sentimientos y aclarar acciones.
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TEMA 17: EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ASERTIVIDAD, EMPATÍA Y LÍMITES
00:22:25
A través de ejercicios simularás situaciones para expresar necesidades con frases en primera persona, poner límites con calma, validar emociones sin juicios y negar de forma asertiva y respetuosa.
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TEMA 18: EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL APOYO, EL PERDÓN Y LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
00:28:16
Crea y ejecuta un plan de apoyo recíproco. Practica resolución de conflictos con escucha activa, mensajes en primera persona, pausa temporal y negociación que beneficie a ambos. Redacta cartas de perdón y autoperdón. Medita para soltar rencor.
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TEMA 19: DESCARGA DOCUMENTACIÓN PDF
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